蓮子健康茶解乏

發(fā)布時(shí)間：2024-03-19

蓮子健康茶以均不傷胃的紅茶、紅棗和蓮子為主料，配以清甜的龍眼和蜂蜜，是秋季解乏提神，保健養(yǎng)生的茶療良方。
蓮子健康茶材料：蓮子40粒、紅茶1包、紅棗5粒、龍眼干40克、清水1000cc、蜂蜜適量
蓮子健康茶做法：
1.以上藥物稍沖洗凈。
2.蓮子加水煮熟后，加入以上各味拌勻再煮5分鐘，稍放涼后。
3.再倒入蜂蜜拌勻即可飲用。
蓮子健康茶功效：補(bǔ)腎、養(yǎng)血、安神，適合心虛多汗、失眠者。