夏季最容易出現(xiàn)中暑的癥狀，由于夏季的氣溫高，日照強(qiáng)烈，若在陽(yáng)光下暴曬時(shí)間過久，又沒有做好防曬的措施，人就容易中暑。
若是能夠在夏季時(shí)多喝一些消暑解毒的茶飲，能夠使自己的身心處在比較怡然自得的狀態(tài)。
夏季多喝些茶也可以幫助止渴，這往往比喝些冰涼的汽水飲料要有效得多。那是因?yàn)椴枞~中的維生素c與有機(jī)酸對(duì)口腔黏膜有刺激的作用，有效地幫助口腔分泌唾液，因此也就得以有效地止渴。
夏季飲茶還具有補(bǔ)充身體水分的作用，由于茶葉中的多酚類化合物以及氨基酸等化合物，會(huì)與口腔中的唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，口腔中就會(huì)保持濕潤(rùn)，不會(huì)感到口干舌燥了。