【排燥熱，潤肺化痰——杏仁桂花茶】
沖泡方法：南杏仁10克，桂花干品6克。將南杏仁、桂花一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡 約10分鐘后飲用。
養(yǎng)生功效：南杏仁有潤燥補肺，鎮(zhèn)咳化痰、滋養(yǎng)肌膚的作用，還可以促進腸蠕動，健胃整腸，幫助消化、治療便秘;桂花不僅可以散寒破結(jié)、化痰止咳，還可以潤脾醒胃、增進食欲、通宿便?？却刀啵曇羯硢?、便秘者適宜飲用。產(chǎn)婦、嬰幼兒、實熱體質(zhì)、腹瀉、陰虛咳嗽者不宜飲用。
天氣轉(zhuǎn)涼后，冷風一吹，很多人常常會感到胃部不適，甚至出現(xiàn)冷痛的病癥。這時喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。