中秋、國慶八天長假，走親訪友、聚會飯局，飲食方面略顯豐盛油膩，不少朋友放假回來紛紛抱怨又胖了一些。對此，專家建議大家節(jié)后合理調節(jié)飲食，可以多吃燕麥、洋蔥、玉米、山藥、海藻、銀耳、芹菜以及山楂等富含膳食纖維、助消化解油膩的食物，除此之外湖南安化黑茶也是相當不錯的刮油飲品。
金花茯茶，安化黑茶獨有的珍品。
湖南安化黑茶富含茶多酚及其氧化物能有效溶解脂肪，降低脂肪含量，歷史上邊疆牧民常飲安化黑茶解牛羊毒、去油膩，近年來安化黑茶在全國形成品飲時尚，成為現(xiàn)代富貴病的克星。尤其是安化茯磚茶里富含的“金花“，唯安化黑茶獨有，是一種獨特的益生菌，最大的功效就是刮油消食，且合理飲食的情況下一般不會反彈，同時還能有效降低膽固醇、維持血壓和血糖平衡。
專家介紹，長假期間，很多人神經(jīng)高度亢奮，再加上不規(guī)律的作息時間和飲食對生理和心理造成一定影響，往往還會伴隨失眠、疲倦以及注意力不集中的現(xiàn)象，這時候泡上一杯怡清源原葉茯茶，既能起到消食去膩的作用，還能暖胃寧神，緩解情緒躁動以及壓力。