為什么要注意喝普洱茶的時(shí)間呢？主要是因?yàn)樯璧脑挍](méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，活性成分比較多。在空肚子情況下喝生茶，可能會(huì)不適，也可能晚上會(huì)睡不著，嚴(yán)重的話，還可以會(huì)發(fā)生醉茶。
再者，新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新生茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
那喝熟茶是不是就百無(wú)禁忌呢？也不是的哦。如果經(jīng)常喝新熟茶，很容易會(huì)上火，嘴角起泡或口腔潰瘍。所以，我們也建議將新熟茶放置一段時(shí)間后再喝。
那記住這兩點(diǎn)是不是就夠了呢？以下幾種情況也是不建議喝茶的：
1.發(fā)燒時(shí)：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
2.經(jīng)期時(shí)：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。
3.肝功能不佳時(shí)：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
4.懷孕期間，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
最后需要提醒大家的是，不要為了喝茶養(yǎng)生而過(guò)量喝茶，凡事都講究一個(gè)度，喝茶也是。