喝茶當(dāng)屬于最省事省錢的方法了。普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的，因此普洱茶熱控減肥效果是相當(dāng)不錯(cuò)的，選擇普洱茶熱控減肥是上上之策。喝普洱熱控減肥茶，具有熱胃、降脂、降血壓、抗朽邁、抗癌、解酒和養(yǎng)顏等多種功效。普洱茶熱控減肥原理是通過加快贅肉的代謝來達(dá)到熱控減肥瘦身的目的。
在通常情況下，人們節(jié)食熱控減肥很輕易反彈。由于不運(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來熱控減肥，會(huì)使肌削減，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝降低，即使吃得未幾，也會(huì)能量過剩，體重反彈了。而普洱茶不但可以熱控減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)熱控減肥成功后，應(yīng)該持續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以證體重不會(huì)反彈。針對(duì)于普洱茶熱控減肥的這種方法也有其一定的規(guī)律可尋的，比如什么時(shí)間喝，喝多少的量，每一次喝多少，一次泡幾次等等都有它的講究，我們經(jīng)過多年的研究總結(jié)出了一套最為行之有效的方法，可以讓您在熱控減肥的過程當(dāng)中得到事半功倍的作用。普洱茶熱控減肥喝法具體步驟：
第一次：上午的九點(diǎn)三十左右開始：飲用生茶可依情況飲至午飯的一小時(shí)之前;
第二次：午后的兩點(diǎn)至兩點(diǎn)半開始：持續(xù)飲用生茶至下午五半鐘。
第三次：晚飯半小時(shí)至一小時(shí)之后，開始飲用熟茶至睡前十至二十分鐘;
第四次：第二天早上將昨晚的隔夜茶，溫?zé)岷罂崭癸嬘?。天天早起空腹喝第一杯溫熟普洱?此茶是隔夜茶，隔夜茶因茶性放質(zhì)較久，使得茶里的茶兒素充分分解，可起到清理體內(nèi)的有害物質(zhì)，使得腸胃更通暢);