濕氣重的人在冬天會感覺到更加的冷，那么對于濕氣重的人群，可以喝什么茶來調(diào)理一下呢？
一、綠茶
沒有發(fā)酵的綠茶最大限度的保留了鮮茶葉中的各種物質(zhì)，大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。
不過綠茶性寒，對于寒性體質(zhì)的朋友在飲用綠茶的餓時候要格外留意自己身體的變化，如果有身體不適的現(xiàn)象就停止飲用。而對于腸胃不太好的朋友，也應(yīng)該好喝、淡飲。
二、普洱茶
溫和的普洱熟茶在去除體內(nèi)濕氣的同時還有養(yǎng)胃的作用，在冬天飲用普洱茶是一個不錯的選擇。
三、烏龍茶、紅茶
烏龍茶、紅茶都沒有綠茶那么強的刺激作用，而又在香氣上比普洱茶好聞、好喝，所以對于一些脾胃不好、或者寒性體質(zhì)的人，可以選擇飲用烏龍茶、紅茶，利用茶葉的利尿功能來達(dá)到排除體內(nèi)濕氣的效果。