陳皮具有健胃消食的作用，陳皮再加些紅棗，泡茶陳皮紅棗茶就是一種很好的健胃消食茶。在夏天，人們都會(huì)因?yàn)樘鞜?，而感到胃脹不消化，沒(méi)有胃口吃飯，不妨試一試喝一杯陳皮紅棗茶。下面為你講解如何泡制陳皮紅棗茶。
我們的脾胃每一天都在不停地工作，加上平e1里一些不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣以及生氣、抑郁等不良情緒常會(huì)影響它們的正常運(yùn)行，使其功能不能正常發(fā)揮，久而久之，人就會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題，消化功能下降．并引發(fā)一些脾胃方面的疾病。
氣血生化之源出了問(wèn)題，身體健康就得不到保證。為此，保養(yǎng)和保護(hù)好我們的脾胃就顯得格外重要。如何才能健胃消食，幫助脾胃減輕負(fù)擔(dān)呢？只要合理地運(yùn)用陳皮、紅棗這些普通的食材，就可以做到。在這里給茶友們推薦陳皮紅棗茶。具體茶方如下：陳皮紅棗茶
茶方組成：陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克。
制作方法：陳皮切成絲，紅棗去核撕成小塊；以上兩種食材與紅茶一起置于保溫杯中，沖入適量沸水，加蓋悶置15分鐘左右，即代茶頻飲。每天1劑。
中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性溫，味辛、苦，入脾、胃、肺三經(jīng)，具有理氣和中、溫胃止嘔、燥濕化痰等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還表明，陳皮所含的揮發(fā)油可對(duì)胃腸道進(jìn)行溫和的刺激，從而起到增進(jìn)食欲的作用。因此，它常被用于食欲不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病癥的治療。
而紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，素有天然維生素丸之美譽(yù)。中醫(yī)認(rèn)為。紅棗味甘，性溫，歸脾、胃二經(jīng)，具有益氣生津、健脾和胃、養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛強(qiáng)身等多種保養(yǎng)功效。