中國人講究喝茶養(yǎng)生，不管是男性還是女性。茶的品種也很多，茶有紅茶和綠茶之分，很多女性都愛喝紅茶。那么女人喝紅茶好還是綠茶好？下面一起來了解下吧！
女性喝紅茶好還是綠茶好
女性喝紅茶好還是綠茶好？，不能絕對地說女人喝綠茶好還是紅茶好，科學(xué)的飲茶是要按季節(jié)和人的生理需求，女人最好四季選擇不同的茶飲用，比如冬天喝紅茶，春天喝花茶、夏天喝綠茶。尤其在躁熱夏季，飲茶，能在解渴除燥之余，通過合理搭配出的不同的茶，加以巧妙運(yùn)用，還可起到美容養(yǎng)顏的功效呢。
有些女人喝紅茶好，紅茶是經(jīng)過全發(fā)酵的有機(jī)茶，紅茶溫和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶時，可以加一些棗，能養(yǎng)顏美容，改善膚色。女性朋友們冬季適合飲紅茶。紅茶味甘性溫，可以養(yǎng)人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。
夏飲綠茶
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。
而且它營養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽(yù)為“中國綠茶魁首”；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。
沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高級綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
冬飲紅茶
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。
紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物——茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。
綠茶和紅茶的適用人群
適合喝綠茶的人群：適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸煙飲酒過多，發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過多者也宜食。
適合喝紅茶的人群：老年人、虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝紅茶。適合胃寒和胃虛的人群飲用。適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
女性喝茶的禁忌
1、生理期：女人在月經(jīng)來潮的時候，本身就會流失大量的鐵質(zhì)元素，而這個時候再喝茶，茶中的鞣酸成分就會阻礙人體對鐵質(zhì)元素的吸收，進(jìn)而引起女人出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。
2、懷孕初期：懷孕初期的女人也是一個禁茶的時段，此時的女性五臟負(fù)荷比較重，如果再喝茶，茶中的咖啡堿就會容易引起女性的妊娠中毒癥，這對孕婦及胎兒都是一種危害。
3、產(chǎn)前：雖說在孕婦穩(wěn)定之后可以適當(dāng)喝茶，但是在準(zhǔn)備生產(chǎn)前還是要徹底禁茶的，此時喝茶不會引起中毒癥，但是會因咖啡堿的作用而影響睡眠，睡眠不好，生產(chǎn)的時候就會沒有精力，會有難產(chǎn)的危險。
4、哺乳期：茶葉中的鞣酸容易被女性體內(nèi)的粘膜吸收，從而對人體乳腺發(fā)育造成一定影響，所以正值哺乳期的女人，一定要禁茶。
5、更年期：禁茶的時段不僅僅針對年輕的女性，對于更年期的女人也需要，喝茶會加劇更年期的睡眠差、頭暈等癥狀，從而更難治療。