茶之妙，在于其無所不容，既是物質的也是精神的，既是生活的也是藝術的，即像敏銳的小孩，又像睿智的老者，如此包羅萬象的藝術，可以和任何藝術形式結合。
比如，來自古印度有著5000年歷史的瑜伽，兩種東方玄妙藝術的結合，最終變成了一門可以調和身心靈的獨立藝術形式“心茶瑜伽”。
“瑜伽”一詞是從印度梵語而來，意為“一致”、“結合”或“和諧”，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達身心靈合一。
但他不只是一套流行的健身運動這么簡單，而是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、醫(yī)學、科學和藝術于一身。
古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。
于是，古印度修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創(chuàng)造出一系列的鍛煉系統(tǒng)，最終可以調節(jié)人的身心。這點和茶道如出一轍，都是尋求天人合一之道。
心茶瑜伽的最好意境是在大自然中，因為可以直接吸取大自然的能量為己所用，人也是自然的產(chǎn)物，和自然的頻率最接近。
如果是室內，一定要把喝茶的空間整理干凈，因為空間是有風水的，空間風水的好壞直接會影響到人體身上的風水。
密宗的宇宙觀認為地球上萬物包括人體自身莫非“風、水、火、地、識、空”，六大元素交互形成。風水好的地方，人容易放松，放松后才能打開自己，打開自己經(jīng)絡才能通暢。
經(jīng)絡通，百病消。再選一款通竅效果好的老茶，比如老白茶，配合瑜伽的呼吸和冥想。想象自己的身體和骨骼像風、像柳枝一樣輕柔，然后變成水、變成空氣，化為虛無，和宇宙合二為一。
一定要把意念帶到身體上，把自己融入虛空狀態(tài)，日本科學家江本勝的《水知道答案》告訴我們：意念對物質的影響是極其巨大的。但意念也有力不從心的地方，這時老白茶是最好的輔助，一盞茶，可以輕松架起你和自然的鏈接，讓你得到自然的能量，還可以幫你迅速打開經(jīng)絡，以外力來輔助內力打開三脈七輪，左脈右脈中脈為三脈、海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪為七輪，這些是修身煉氣的關鍵部位，于七輪處打通脈結，使一切氣進入中脈，是密宗瑜伽修煉關鍵所在。
這些能量中心一旦打開，你會獲得無限的能量和智慧，仿佛是接通了和宇宙能量共通的頻道, 進入此境，妙不可言，瑜伽中，看見茶的曼陀羅，時間因茶而靜止，人生因茶而圓滿，有時候，在不完美的人生中尋找到完美的心境，只差一盞茶的功夫。世上太多的美好，99%與我們無關，當下有關的那1%或許就是茶，但這1%的美好已足夠……