調(diào)理腸胃——大麥茶

發(fā)布時(shí)間:2023-08-27
現(xiàn)如今,專家指出,久坐是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題的大敵。很多人因?yàn)楣ぷ餍枰坏貌婚L時(shí)間坐著,加上飲食沒有規(guī)律,經(jīng)常吃一些難消化、油水大的食物,同時(shí)又缺乏運(yùn)動,腸道長時(shí)間處于“半休眠“狀態(tài),蠕動能力減弱,很容易出現(xiàn)消化障礙。
針對這樣的工作特質(zhì),選對一種具有促消化、去油膩、能減輕胃負(fù)擔(dān)、加速腸蠕動的飲料,是非常有必要的,其中,溫和養(yǎng)胃的大麥茶又是上上之選。用焙炒過的大麥制成的大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸和膳食纖維,大麥茶不僅保留了咖啡的氤氳和濃郁,但不含茶堿、咖啡因等成分,糖含量也非常低,特別適合那些想喝茶又怕影響睡眠的人。
在糧食作物中能做為茶的,目前似乎只有大麥。大麥焙炒成茶后,具備大麥營養(yǎng)豐富的特點(diǎn),不僅蛋白質(zhì)含量高,而且膳食纖維、b族維生素以及鐵,磷,鈣等礦物質(zhì)含量都很高。大麥茶不僅能消溫解毒、健脾減肥、清熱解暑,還具有去腥膻、解油膩、助消化等作用,讓停滯倦怠的腸胃運(yùn)動起來。
如今,大麥茶的制作工藝更為先進(jìn),產(chǎn)品優(yōu)良,在各個(gè)超市、商場即可買到瓶裝的不含任何添加劑的大麥茶,如康師傅大麥香茶。工作繁忙、疏于自我保健的白領(lǐng)一族,每天可以在辦公桌上備一瓶大麥茶,或者在外就餐時(shí),可以選擇大麥茶佐餐。在忙碌的日子里放松身心,體味美好人生,享受其天然的養(yǎng)胃、促消化的功效,這也符合現(xiàn)代人追求健康的需求,何樂而不為?
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