常常加班、就寢不敷、電腦輻射老是讓你面色暗淡、皮膚粗糙?；I算用扮裝品袒護(hù)，還是進(jìn)美容院保養(yǎng)？先喝喝這道標(biāo)致攝生的美人茶吧！
質(zhì)料：枸杞、冰糖各10克，紅棗30克，清雅源紅茶6克。
做法：冷水煮開，再插手紅棗、枸杞、紅茶，煮大年夜約5分鐘，然后插手冰糖，煮至溶化便可。
注：《神農(nóng)本草經(jīng)》中謂枸杞“久服堅(jiān)筋骨，請身不老，滋補(bǔ)肝腎“，是平常保養(yǎng)的佳品。紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神健胃養(yǎng)睥。
丁寧：有傳染癥狀，或脾胃衰弱、腹瀉腹脹、消化不良者，不宜食用枸杞。