夏天經(jīng)常喝冰凍的飲品還會影響身體腸胃健康。那么夏天除了多喝水還可以喝什么呢？天氣熱了大家也懶得去沖茶泡茶，其實炎炎夏日多喝涼茶不僅可以解渴還可以消暑氣。
那么夏天喝什么茶好呢 ？福建茶葉門戶網(wǎng)為您推薦幾款夏季養(yǎng)生茶飲，助您度過炎熱的夏天。
菊花龍井茶
菊花10克，龍井茶5克。將二味去雜、和勻放入茶杯內(nèi)，沖泡開水，加蓋，泡10分鐘后就可以飲用了。該茶具有疏風散熱、清肝明目的功效，適宜用于早期高血壓、肝郁頭痛、結(jié)膜炎等病癥。
綠茶
夏季暑氣當令，氣候炎熱，大汗淋漓，人體內(nèi)津液損耗大。在農(nóng)歷四，五，六三個月里，人若要喝茶，適宜經(jīng)常飲用龍井、毛峰、碧螺春、珠茶、珍眉、大方等綠茶。
中醫(yī)認為，夏季喝一些綠茶綠葉湯，對身體健康有益。綠茶新鮮爽口，性味苦寒，具有清熱解暑、去火降噪、止渴生津的作用。一些滋味甘香的綠茶，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。所以，在驕陽似火的夏天，經(jīng)常飲用一些綠茶，既有清熱消暑、解毒之功效，又有增補營養(yǎng)之效。
枇杷竹葉茶
枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。用清水洗凈，切成細末，放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，煎15分鐘，去渣濾液，趁熱加入少許白糖加鹽，是消暑的佳品。
蓮花茶
蓮花6克，綠茶3克。取7月含苞未放的大蓮花花蕾或開放的花，陰干，和茶葉共研細末。每日一次，用白開水沖泡，代茶飲用。蓮花性味干涼。能清心涼血。
蓮花茶可以消暑熱，清暑渴。另外，由于是由蓮花和綠茶組成，所以適用于冠心病、高血壓、高脂血病、膽石癥、糖尿病等患者飲用，也可作為保健飲料，平日可以經(jīng)常飲用。
夏季養(yǎng)生茶，給你清涼，趕走暑氣，腸胃更健康！
豆葉茶
新鮮的扁豆葉100克。用清水洗凈，將扁豆葉搗爛了取汁，沖開水飲用。具有解熱清暑的功效。