臺(tái)灣研究人員說(shuō)，無(wú)論男女，持續(xù)幾年的喝茶習(xí)慣都有助于維持人體骨質(zhì)密度。臺(tái)灣臺(tái)南國(guó)立成功大學(xué)醫(yī)院的吳志新和張志珍在報(bào)告中說(shuō)，研究顯示茶對(duì)全身。腰椎和臂部的骨質(zhì)礦物密度起保護(hù)作用。隨著時(shí)間的積累，茶，尤其是綠茶里高含量的氟化物，以及類黃酮和植物雌激素都有助于維持骨質(zhì)密度。茶里的其它成份可能會(huì)抑制骨質(zhì)再吸收，促進(jìn)骨的新陳代謝。
他們得出的結(jié)論：喝茶習(xí)慣的持續(xù)時(shí)間，而不是喝茶的數(shù)量，決定了它對(duì)增加骨質(zhì)密度的作用有多大。這種效果在經(jīng)常喝茶并堅(jiān)持10年以上的人身上最顯著。