在炎熱高溫出汗多的夏天，多喝茶不僅能夠生津止渴、祛熱消暑，而且還能補(bǔ)充鉀鹽和水分。那么，對(duì)于公認(rèn)的炎熱夏天里最為應(yīng)季的茶品——生普和綠茶，夏日養(yǎng)生哪家強(qiáng)？
炎熱夏日，喝茶養(yǎng)生
夏飲綠茶好處多，不僅能夠清熱降火、消暑提神，而且還有生津止渴和美容養(yǎng)顏的功效，稱之為“消暑小能手”也不為過。而在制作工藝上和綠茶有著驚人相似度的生普來說，其保健功效與綠茶很相似，在消暑祛熱、生津止渴上有著顯著功效，非常適合夏日飲用。
生普對(duì)比綠茶
作為不發(fā)酵類茶的綠茶和極為輕微發(fā)酵的生普來說，其保留了鮮葉里較多的天然物質(zhì)，茶多酚、兒茶素、咖啡堿和氨基酸等營養(yǎng)成分較多，在夏季飲用，生津解渴又降暑，可謂最應(yīng)季的茶品。
生普需喝陳綠茶要嘗鮮
兩者工藝和功效上都有著驚人的相似度，不過以云南大葉種制作的生普來說，其新茶刺激性過強(qiáng)，不適合大量或者經(jīng)常性的飲用。而綠茶的話，雖有刺激性，不過從春茶放置到夏天，一到兩個(gè)月的醒茶過程，已經(jīng)達(dá)到最佳的品飲時(shí)間了。
所以，生普需喝陳，有著“越陳越香”特性的生普需要喝老茶，就算不能喝到十年、二十年級(jí)別的，至少也要喝兩年以上的，這樣才不會(huì)傷胃；而綠茶則相反，作為不發(fā)酵茶類，綠茶要嘗鮮，其保質(zhì)期只有一年半到兩年，而最佳品飲時(shí)間實(shí)在制成成品茶之后的兩個(gè)月左右。
生普生津強(qiáng)綠茶更可口
生普和綠茶在口感上有不同嗎？這個(gè)可以算是兩者最大的區(qū)別所在了吧。生普的口感豐富度，回甘生津更為強(qiáng)烈；而綠茶的話，則在入口的適口度以及鮮爽度上更吸引著眾多茶友。因此，也有了“生普生津回甘強(qiáng)，綠茶鮮爽可口佳”的說法。
茶葉沖泡
對(duì)于夏天來說，大部分的生普苦澀味重，不過生津回甘好，口感豐富，令人驚艷，適合有一定茶齡的茶友飲用；而綠茶苦澀味低，鮮爽度和可口度佳，對(duì)于入門級(jí)茶友的日常品飲和老茶鬼的嘗鮮來說，都非常適合。
飲茶也講究四季變化，對(duì)于炎熱夏天來說，小編覺得生普和綠茶最為應(yīng)季，不僅從養(yǎng)生功效還是品飲角度來看，兩者皆為首選。而生普和綠茶，在夏日養(yǎng)生上哪家強(qiáng)？這個(gè)還需看個(gè)人的愛好和需求來看，適合自己的才是最好的。