熬夜喝茶會不會睡不著呢?
有時候因為白天的工作和學習任務(wù)沒有完成，不得不加班加點地完成，但是又怕喝茶過度會睡不著，該怎么辦呢?喝對茶很重要。建議晚上最好還是喝紅茶，因為紅茶是全發(fā)酵茶，所含有的咖啡因相對比較少，而且刺激性也比較弱，適合晚間飲用。
中國飲茶習俗在漢朝時就已經(jīng)成為我們的日常飲品，無論在文化藝術(shù)還是日常生活中都時時影響著我們。如今喝茶的習慣正在重新被發(fā)掘，重新被定義，但不管茶文化如何變化，喝茶都將會是以后生活中的一種習慣。
除了“適量”的喝茶，“適時”的喝茶也很重要。我們享受喝茶、感受生活的同時如果能夠?qū)ξ覀兊纳眢w有益處，那就錦上添花了。