冬季喝些熱茶不但暖和，對(duì)健康也有好處，尤其是對(duì)于一些心腦血管疾病、糖尿病等慢性病患者來(lái)說(shuō)，飲茶更有益于這些疾病的防控。近日，記者來(lái)到位于南湖邊的我市第一家八馬茶專賣(mài)店，據(jù)店員介紹，最近來(lái)購(gòu)買(mǎi)鐵觀音等烏龍茶的人很多，其中不乏糖尿病和心腦血管病患者。
糖友多喝烏龍茶可降糖
據(jù)八馬茶會(huì)所的茶葉專家介紹，經(jīng)研究，糖尿病早期使用茶多酚治療，能有效延緩腎病的發(fā)生和發(fā)展。在中、低劑量下，烏龍茶在降血糖方面效果最佳。鐵觀音就屬烏龍茶類，富含茶多糖、茶多酚和茶色素，是防治的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂從而達(dá)到防治糖尿病的作用。茶多酚對(duì)人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平，緩解患者的各種癥狀。
因此，糖尿病患者平時(shí)可以多喝一些烏龍茶，如鐵觀音等，這樣就可以有效降低血糖。
喝茶可預(yù)防心腦血管疾病
另外，除了糖尿病外，喝茶還可減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，每日適當(dāng)喝茶可有效防止血栓的形成，這在很大程度上降低了心臟病的發(fā)病率有效預(yù)防中風(fēng)和一些心臟病。
另外，茶葉中所含的抗氧化劑例如類黃酮等物質(zhì)決定喝茶對(duì)人身體的益處，這些物質(zhì)對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有很大作用。另外，茶葉中的類黃酮對(duì)于動(dòng)脈硬化的控制改善也有奇效。研究發(fā)現(xiàn)，有喝茶習(xí)慣的人，發(fā)生動(dòng)脈血栓的情況較不喝的人明顯要少很多。
心血管病患者冬季飲茶有禁忌
雖然飲茶對(duì)冠心病、高血壓、高脂血癥等心血管病患者有益，但飲茶也有一定的學(xué)問(wèn)，并不是說(shuō)飲得愈多愈濃愈好。八馬茶會(huì)所的茶葉專家提醒大家，尤其是心血管病患者在飲茶時(shí)應(yīng)注意以下問(wèn)題：
1、茶宜清淡，忌濃釅。這對(duì)老年人和心血管病患者尤為重要。因?yàn)椴枘芗訌?qiáng)心室的收縮，加快心率，過(guò)釅的茶會(huì)使這些作用加劇，使病人出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短等異常現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至造成危險(xiǎn)后果。
2、睡前不宜飲茶。茶中的咖啡因有興奮大腦皮層的作用，為保證休息，心血管病患者睡前不宜飲茶。
3、飯后不宜立即飲茶。因?yàn)槭澄镏械奈⒘吭匾着c茶中的酸堿成分起化學(xué)反應(yīng)，形成不溶性的鹽類。而且茶葉中所含的另一種成分鞣酸，可使蛋白質(zhì)凝固成顆粒，胃腸難以消化吸收。如病人伴有便秘，更不宜飲茶，因?yàn)椴柚械镊匪嵊惺諗孔饔?，可使便秘加重?br>4、忌飲隔夜茶。此種茶雖不會(huì)使人致癌，但因茶泡的時(shí)間長(zhǎng)，維生素c等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)因氧化而大量損失;茶水中的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)因細(xì)菌、霉菌的繁殖而變質(zhì)。
5、忌服藥時(shí)飲茶。因茶中的鞣酸、咖啡堿等成分會(huì)與藥物發(fā)生化學(xué)作用而影響藥效，還會(huì)使所服的藥物產(chǎn)生一定的副作用。