茶是好東西,但是喝茶有哪些要注意呢?

發(fā)布時間:2023-10-13
生病時、有肝病時
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多會超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
胃病發(fā)作時
茶中含有較多的咖啡因,尤其是普洱茶與紅茶。對于胃酸過多,或有胃潰瘍的人來說,胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液,不利于消化,引起胃酸食管反流,甚至加重病情。
痛風發(fā)作時
痛風是一種折磨人于無形的病癥,發(fā)作起來讓人疼到睡不著。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物,而茶中含有一定的鞣酸物質(zhì),此時喝茶只會加重病情,尤其是濃茶或者浸泡時間較長的茶。
處于特殊時期時、懷孕哺乳時
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為避免咖啡堿等對胎兒的過分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進入乳汁,小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
骨骼生長發(fā)育時
孩子正處于骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,而茶葉中的生物堿影響鈣的吸收,長期可能導致兒童骨骼發(fā)育不良。家長給小孩喝茶的時候要謹慎,要適當清淡。
營養(yǎng)不良時
茶有分解脂肪的功能,營養(yǎng)不良的人,要少飲茶。
貧血時
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合形成不溶性物質(zhì),影響人體內(nèi)鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
神經(jīng)衰弱時
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,會引起失眠,加重病情??梢栽诎滋斓纳衔缂拔绾蟾黠嬕淮尾?,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神充沛,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。
失眠時
有的老人說,晚上別喝茶,喝茶睡不著。茶葉中含有一定的咖啡堿成分,控制人體中樞興奮度,攝入越多,人越興奮,睡覺前或者失眠時喝茶無異于雪上加霜。
此時可以選擇一些后發(fā)酵的黑茶幫助清理腸垃圾,且飲后不影響睡眠。
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