向日葵的繁殖方式為播種繁殖。
留種植株應(yīng)該選擇花色艷麗，植株健壯，無(wú)病蟲(chóng)害的植株。重瓣向日葵不易結(jié)實(shí)，在開(kāi)花時(shí)必須進(jìn)行人工輔助授粉。當(dāng)種子成熟時(shí)，將花盤一起摘下，曬干，或?qū)⒎N子取出晾干，貯存于紗布袋內(nèi)。次年春季氣溫穩(wěn)定后即可播種。
直接播種前，應(yīng)將土壤深翻，耙細(xì)整平土面，在播種穴中施入干雜肥或堆肥，并適量施入磷鉀肥，肥料上蓋一層細(xì)土，即可播種，種子上用細(xì)砂土或草木灰覆蓋。播種后必須澆一次透水，在出苗前應(yīng)一直保持土壤濕潤(rùn)，3-4天澆一次水。當(dāng)長(zhǎng)出2片真葉后，應(yīng)及時(shí)間苗。向日葵也可先播于苗床上，當(dāng)達(dá)到4-5片真葉時(shí)，進(jìn)行移栽。苗床育苗應(yīng)該在苗齊后，及時(shí)間苗、定苗，苗距40厘米左右。