入夏喝什么茶?

發(fā)布時間:2023-10-06
雖然還只是剛?cè)胂模氡卮蠹乙呀?jīng)可以感覺到夏天的炎熱了吧。
人們往往通過喝冷飲來消暑,其實喝茶也能起到消暑的作用,而且飲茶比喝飲料更有益,每種茶功效不同,適宜的人群也不同。
那在入夏時節(jié)該怎么喝茶?茶情報為您推薦四款應(yīng)時、應(yīng)需的“當(dāng)紅茶”。
1.預(yù)防中暑喝白茶
高溫天氣容易中暑,這時候您需要的就是白茶了。
白茶是一種只經(jīng)過萎凋、干燥等程序輕微發(fā)酵的茶。
而且茶葉中含有豐富的氨基酸,具有去熱消暑的功效,可以預(yù)防中暑。
2.提神養(yǎng)胃喝紅茶
一到夏天,人們時常容易昏昏欲睡,非常倦怠。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞,加快人體血液循環(huán),促進新陳代謝,從而可以提神醒腦、消除疲勞。
夏天,我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。紅茶屬于熱性,具有暖胃護胃的功效。所以,夏天也很適合喝紅茶。
3.防曬防輻射喝綠茶
防曬是夏天的一項巨大的“工程”,除了涂抹防曬霜之外,還可以通過喝綠茶來防曬。綠茶中所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能,能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷、損害。
綠茶還具有防輻射的功效,對于整天面對電腦的上班族,喝點綠茶防輻射最好不過。
4.消食解膩喝普洱
天氣炎熱,很多人容易胃口不好,或者容易消化不良。普洱茶中的膳食纖維和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動,有助于食物的消化,能達到消食解膩的功效。
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