每天早上起床上班都感覺(jué)頭是特別的沉重，上班族們普遍的毛病都是會(huì)無(wú)精打采，于是困了就喝咖啡提提神應(yīng)該也成了上班族們的一個(gè)習(xí)慣了，但是咖啡喝多了是很傷身體的。另外一個(gè)能提神的飲料也就是茶了，那到底喝什么樣的茶能更好的提神呢?
薄荷菊花茶
在制作的時(shí)候，薄荷3錢和菊花2錢要一起放入到茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有著清熱解毒、緩解疲勞、明目的一個(gè)功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲的效果更佳。
茉莉花茶
上班族每天的午休都沒(méi)有辦法好好睡上一覺(jué)，只能伏案而睡的，睡起來(lái)的時(shí)候往往感覺(jué)到手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹的很難受，有的時(shí)候甚至?xí)懈斡舻母杏X(jué)。這主要是因?yàn)榉付牟涣嫉乃硕斐傻?，?dāng)人們肝郁氣滯的時(shí)候，精神自然也是好不到哪兒去的，這時(shí)如果來(lái)一杯茉莉花茶也就最好不過(guò)了，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁，還能夠使人定心安神，更是有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用當(dāng)中，它的提神效果是很好的，主要是在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的一個(gè)作用?？Х葔A是具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的一個(gè)功能的。因此，飲茶之后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
薄荷檸檬茶
對(duì)于大部分的上班族而言的話，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里面辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新的空氣直接就成了反比，不少的人會(huì)覺(jué)得午睡之后頭重腳輕，這樣的情況怎么辦呢?小編建議大家不妨來(lái)杯薄荷檸檬茶吧，因?yàn)楸『刹坏軌蛱嵘裥涯X，還能夠使口氣清新。此外，鮮檸檬的維生素c含量極為豐富，能夠防止和消除午休后的皮膚色素的沉著