現(xiàn)在很多人都受到少白頭的困擾，明明年齡不大，卻早早的白了頭發(fā)。不但影響儀容，還會影響自信心。今天我們就來介紹一款補腎養(yǎng)血，烏須黑發(fā)的保健茶。首烏當歸茶。希望對大家了解這一知識有所幫助。
首烏當歸茶的制作方法
首烏當歸茶的原料：
何首烏20克、熟地30克、當歸15克、綠茶3克。
首烏當歸茶的做法：
將前三味原料一起放入砂鍋中，加入500毫升水，煎沸10分鐘，然后將茶葉放入煎三分鐘，去渣取汁即可。
首烏當歸茶的功效：
1、何首烏：有補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎的功效。
2、熟地：有大補血虛不足、通血脈、益氣力的功效。
3、當歸：有補血、活血的功效。
4、綠茶：有延緩衰老、提高身體免疫力的功效。
以上就是對補腎養(yǎng)血的茶——首烏當歸茶的介紹，希望對大家了解這一知識有所幫助，首烏當歸茶的制作小提示：此茶可每天一劑，代茶飲用。