很多普洱茶友都聽說過，普洱生茶是寒性喝多了傷胃;普洱熟茶是熱性，喝多了易上火。該如何避免這些問題發(fā)生呢?那就得先從普洱生熟茶的特性、工藝制作、和功效等方面來了解。那么讓我們一起聽一級評茶師郭老師的見解吧!
郭子劍是國家一級評茶師、世界茶文化交流協(xié)會副會長、普洱教父白水清嫡傳弟子。郭老師1998年到云南學茶，師從“普洱教父“白水清學習普洱茶選料、拼配、品鑒等。如今，郭老師又有一個新的身份，“只見普洱“淘寶店掌門人。
一、普洱生茶工藝制作
普洱生茶未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理，茶性較烈;新制或陳放不久的生茶湯色黃綠，滋味苦澀濃烈，刺激性強。
在《本草綱目》中亦記載“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火?！伴L期飲用寒性較重的普洱生茶，導致人體的正氣受損，使脾胃系統(tǒng)和新陳代謝受到影響。
對于喜愛喝生茶的茶友們，往往要通過其他食物來平衡，或者選擇時間和金錢成本較高的老生茶來品飲。
二、普洱熟茶工藝制作
普洱熟茶采用渥堆發(fā)酵工藝制作，以其陳香、醇滑等特性，廣受茶友們喜愛。但是，也有很多茶友會說，喝新制的熟茶會上火。
因為普洱茶發(fā)酵工藝的因素，茶葉在數(shù)個發(fā)酵周、幾十天內(nèi)受五十多度高溫的錘煉，茶性逐漸轉(zhuǎn)溫熱;加上后期的蒸制、烘干，燥熱更加明顯。發(fā)酵的程度輕重，也決定了熟茶的燥熱程度的輕重;而且夏秋冬三季發(fā)酵出來的熟茶，也會有帶有不同程度的燥熱。
熟茶的退火，需要通過合理選擇發(fā)酵節(jié)令、精準控制發(fā)酵工藝、加長原料醇化周期等方式來實現(xiàn)。喜歡熟茶的茶友們，往往更難選擇合適的心頭好。
三、普洱生、熟茶的功效和適合人群
普洱生茶：主要可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效。生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。
生茶適合年輕人群，不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者;孕婦不宜飲用，也不宜空腹飲用生茶!
普洱熟茶：熟茶可以降脂、降壓、防治動脈硬化、預防便秘、利尿、養(yǎng)胃。
熟茶較適合中老年人及胃寒的人群。長期飲用可以暖胃，健脾，軟化血管，促進腸胃蠕動。養(yǎng)生作用突出，但不宜飲過于濃厚。
總之，普洱生茶和熟茶都有著各自突出的特點和功效。只要了解它們各自的茶性和功效，然后根據(jù)自己的身體狀況來選擇不同的普洱茶這樣才是最合理健康的，切記不要盲目的飲用!
有想了解普洱茶干貨的可以關注“只見普洱“公眾號;該平臺是由國家一級評茶師郭子劍，自1998年進入普洱茶領域至今，普洱茶已經(jīng)成為他生命里最重要的一部分?；趯ζ斩柝S富的研究和品鑒，郭老師對普洱茶如何飲用、購買、沖泡、品鑒都頗有心得。這個平臺上茶友茶商匯集，一起探討和交流普洱茶的文化;讓你更健康科學的飲用普洱茶!