花茶
春天里喝花茶其實符合中醫(yī)里春天需要養(yǎng)肝護肝法則，因為芬芳之物有散開郁結(jié)的功效，花的清香能把一個冬天郁結(jié)在臟腑里的濁物散開。 玫瑰花，重在舒展肝氣，所以能夠祛斑;茉莉花茶能松弛神經(jīng)，也美白，還能緩解春困帶來的不良心境;菊花茶可養(yǎng)肝明目、排毒降火。
杜仲茶
杜仲茶中含有桃葉珊瑚甙、京尼平甙、β-胡蘿卜素等多種物質(zhì)，不僅具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、促進代謝、防止衰老、增強機體免疫、調(diào)節(jié)心血管的功效，而且還可降低腫瘤活性，從而起到抗癌、抗腫瘤的作用，所以適當(dāng)飲用可達到養(yǎng)肝的目的。
苦丁茶
苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素c、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，適當(dāng)飲用可達到養(yǎng)肝的目的。