夏季喝茶的好處

發(fā)布時間：2024-04-13

一、飲茶可去熱降暑、生津止渴。茶葉中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程，茶中的芳香物質(zhì)在揮發(fā)過程中能從皮膚毛孔里帶走一定的熱量。
二、飲茶可補(bǔ)充鉀鹽、水分。夏天人們流汗多，體內(nèi)的鉀鹽會隨汗水的排出而丟失，茶葉是含鉀物質(zhì)。
三、飲茶具有預(yù)防腸消化道疾病的作用。茶中的茶多酚具有強(qiáng)殺菌作用，對傷寒菌、痢疾桿菌等有很好的作用。