喝茶是生活中一件極有趣味的事，一般人印象中女人似乎喝茶不多，其實(shí)很多年紀(jì)不小卻長得年青的人，就因?yàn)橐恢痹诤炔?，一直在喝好茶。因?yàn)樗齻冎篮炔璨粌H可以讓自己顯得更加優(yōu)雅，而且真的可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老！
研究表明，茶中有很多具有美容功效的成分，能夠延緩人體衰老。
茶具有很好的抗氧化功能，而人體衰老的機(jī)制之一就是人休中脂質(zhì)過氧化過程，維生素c、維生素e能延緩衰老，茶中不僅有較多的維生素c與e，而且茶多酚還起重要作用。
日本學(xué)者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素e，其抗氧化作用只有4%，而茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果大大提高。
茶中包含許多有美容功效的成份：
茶多酚類：具有抗氧化作用、延緩衰老；防止色素沉積，除色斑、美白；抑制脂肪吸收，抗肥胖作用；抗菌、抑制體癬、消除粉刺、濕疹，痱子等皮膚?。幌w臭，緊膚等作用。
類胡蘿卜素：抗氧化作用，延緩衰老?？寡趸饔檬强顾ダ系年P(guān)鍵機(jī)制。
維生素c、e：抗氧化作用，防止色素沉積，除色斑，美白，延緩衰老(許多有美白效果的化妝品中添加有維生素c、e)
維生素b族：維持皮膚、毛發(fā)、指甲的健康生長(維生素b族也被作用潤發(fā)因子，添加到洗發(fā)水，護(hù)發(fā)水中)
維生素f族：維持皮膚、毛發(fā)的健康生長。鋅：維持指甲、毛發(fā)的健康?？Х人兀侯A(yù)防皮膚病，粉刺，有表面活性劑作用，有清潔皮膚作用。所以經(jīng)常飲用茶，或者用茶汁沐浴、洗發(fā)都是解毒和美容極好的選擇。
每天飲茶是非常有效的美容方法。紅顏易老、美人遲暮總為人生一大恨事，雖然老大顏衰乃自然不可違抗之規(guī)律，但如果懂得細(xì)心調(diào)護(hù)，注意養(yǎng)生喝茶，那么時間也會在我們面前慢下來。