導(dǎo)讀:秋冬季節(jié),氣溫降低,抵抗力減弱,容易感冒。中醫(yī)教你調(diào)對藥材防治感冒,因而推薦以下四款防治感冒的中藥茶,您可以根據(jù)不同的癥狀進行選擇。
下面四款茶飲做法皆相同,先將全部材料分為3份,每次取1份加沸水250毫升。沖泡,燜約5分鐘,飯后飲用,1天可喝1~3份。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根15克,容易便秘者則再加決明子15克。
防治感冒的中藥茶之黃芪防風(fēng)茶
一、黃芪防風(fēng)茶
適合對象:氣血虛弱,感冒后常出現(xiàn)怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。
材料:黃芪15克、防風(fēng)10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克
功效:黃芪補虛益氣;防風(fēng)可鎮(zhèn)痛;桂圓可補血,提高免疫力;沙參清肺養(yǎng)肝,除虛熱;菊花可散風(fēng)清熱。