近年來，小青柑因其嬌小玲瓏的外形、獨(dú)特的口感以及良好的保健功效，逐漸成為不少茶友的心頭好。小青柑雖好，但也應(yīng)飲用得當(dāng)方能達(dá)到養(yǎng)生效果，如果飲用不恰當(dāng)，很可能會適得其反。因此，在了解其藥性及特性的基礎(chǔ)上合理飲用就尤為必要。
以下的一些飲用須知你應(yīng)當(dāng)了解一下：
宜
1、長期抽煙的人群
長期抽煙的人，呼吸道、消化道、血管都會受到一定的損傷，對身體健康不利。對于那些一時還難以戒煙的人，喝茶可以說是減輕吸煙危害的最好方法了。
而普洱茶中的茶多酚和小青柑柑皮中的維生素ｃ等成分，對香煙中所含有的有害物質(zhì)有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，排出體外。此外，煙癮上來的時候，也可以借著喝喝茶，這樣也有一定的緩解作用。
2、腸胃不好的人群
小青柑中普洱熟茶是溫胃、養(yǎng)胃的佳品，能夠促進(jìn)腸胃消油解膩的功能，小青柑中大量的果酸和維生素c等物質(zhì)也能令人開食欲、促消化，對腸胃不好的人群可以起到調(diào)節(jié)作用。
3、常對電腦的人群
現(xiàn)代社會，電腦一族是必不可少的存在，一天超過八個多小時的時間面對這電腦，所產(chǎn)生的輻射會對皮膚、身體造成一定的影響。就拿小編自己來說，上班時間對著電腦，又是低頭族。一天面對著電腦、手機(jī)的時間，恐怕還不止十個小時了，到底產(chǎn)生多少輻射我也算不清。不過好在每天都有潤家小青柑陪伴著。
小青柑柑皮所含的胡蘿卜素、維生素c與普洱茶中豐富的茶多酚、微量元素等相結(jié)合，能夠及時補(bǔ)充身體所需的元素，有效的防輻射及抗衰老。
4、體質(zhì)濕熱的人群
小青柑可以去火、祛濕、祛痰，普洱熟茶能夠清熱解毒，利尿。體質(zhì)偏熱且經(jīng)常上火的人群飲用能夠有效緩解體內(nèi)濕氣和燥熱帶來的不適感。
5、生活在霧霾嚴(yán)重城市里的人群
霧霾是霧和霾的組合你，霧霾導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降，從而影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等方面的損害。小青柑普洱茶蘊(yùn)含茶物質(zhì)和陳皮的藥理功能，能夠潤肺生津、理氣你、預(yù)防動脈硬化。霧霾天氣下常喝小青柑可以減輕霧霾對身體的傷害哦！
6、清飲或調(diào)飲皆宜
小青柑本身就具有清香四溢的果香和熟茶醇潤的口感，清飲亦有果茶的趣味和滋味在其中。不過根據(jù)個人喜好也可以與蜂蜜、冰糖、紅棗等性味溫和的食材一起做成調(diào)飲，風(fēng)味亦佳。
不宜
1、不宜與藥同喝
吃藥前后應(yīng)盡量避免喝茶，兩者最好間隔兩小時。因?yàn)椴枞~中的鞣酸、茶多酚等可與某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而影響藥物吸收。
2、不宜發(fā)燒時多飲
小青柑中的咖啡堿等物質(zhì)會加速血液的循環(huán)，增重病情，鞣酸則具有收斂作用。影響機(jī)體的正常散熱，不利于病情的康復(fù)。
3、孕婦慎飲
小青柑雖填裝的是熟普，但青皮藥性較強(qiáng)，普洱茶性雖溫和但仍含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，所以孕婦應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)慎飲，即使要喝也應(yīng)喝淡茶。
4、嬰兒宜忌飲，兒童宜少飲或淡飲
嬰幼兒處于生長發(fā)育特殊階段，應(yīng)根據(jù)個體差異來決定不飲、少飲或淡飲。
好茶亦須如法飲，方能于身體健康有益，每個人的體質(zhì)不一樣，茶友們應(yīng)當(dāng)在品飲過程中摸索總結(jié)出對于自己和家人最養(yǎng)生的飲用量和節(jié)令時段，才是飲用小青柑與其他茗品的如法之舉。