特征表現(xiàn)：怕冷，衣服比別人穿得多，特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到?jīng)鲲`颼的，經(jīng)常手腳冰涼。
夏天不喜歡吹空調(diào)，肌肉不健壯，性格多沉靜、內(nèi)向。
陽虛體質(zhì)適合喝：杜仲茶
杜仲茶以杜仲植物杜仲（eucommia ulmoides oliv）的葉為原料，在杜仲葉生長最旺盛時(shí)，或在花蕾將開放時(shí)，或在花盛開而果實(shí)種子尚未成熟時(shí)采收，以做杜仲茶。經(jīng)傳統(tǒng)的茶葉加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價(jià)值極高，飲用方便。
【飲用方法】
把3-5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘，打開蓋，即成香甜的美味飲品。夏天請(qǐng)冷卻后飲用。需要快睡時(shí)，請(qǐng)加大飲品濃度。每天飯前半小時(shí)飲用，飯后要隔開一小時(shí)再飲用。注意空腹飲用，尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量約需15克，可分3次用。具體沖飲可這樣做：每天臨睡前泡一杯杜仲茶，量可用5-10克，初飲先少量飲用，等身體慢慢適應(yīng)后，再循序漸進(jìn)加量，以不起夜為好。
民間驗(yàn)方
配方：杜仲６克，綠茶適量。
用法：杜仲研末，用綠茶水沖服，每日２次。每次３克。
功效：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)肋骨，降血壓，降低血脂等。