英國近些年發(fā)現(xiàn)兒童里面流行一種病，叫做果汁飲料綜合癥，這些小孩非常任性，上課不注意聽講，感情沖動，注意力不集中，原因是什么？就是他們把果汁飲料當水喝，大家知道飲料有各種各樣的添加劑，很多是人工合成色素，影響兒童健康。
而且所有飲料都是甜的，其成分是白糖，白糖沒有營養(yǎng)只有熱量。所以喝飲料的同時，就獲得了大量的虛卡路里，即沒有任何營養(yǎng)的熱量。一罐可樂330毫升，含有相當于一兩個饅頭的熱量，所以小孩喝了可樂以后不喜歡吃飯，喜歡鬧騰，這就是小孩多動癥的原因。而且飲料里面含有很多磷，影響小孩骨骼的發(fā)育。 現(xiàn)在歐洲很多國家的家長不允許孩子喝飲料。
但中國很多人面對西方快餐文化的侵略，沒有足夠的免疫力，在我們喝洋飲料、吃洋快餐時，我們就沒有抵御能力，要知道我們現(xiàn)在有很多孩子都是肥胖兒。我國從8歲到16歲青少年肥胖率增加了28倍。我們的孩子現(xiàn)在看起來高了，胖了，但是外強中干，健康不如上一代。
所以這個問題要給我們提出警鐘，現(xiàn)在我們可以知道的是，在短短的幾十年中，美國成年人從飲料中攝入的熱量翻了一番，美國營養(yǎng)協(xié)會推薦的比值是飲料提供的熱量應小于攝入總熱量的21%。所以我們現(xiàn)在有一個毛病，就是有寶不識寶。我們一定要把茶文化烘托出來，要動員孩子喝茶，而不要喝可樂等飲料。
“茶為萬病之藥“，有很好的保健功能，如黑茶就是全發(fā)酵茶，不像飲料添加了許多化學制劑，是純天然飲品。小孩普遍腸胃不好，常飲用黑茶在助消化、解油膩、順腸胃的同時還能補充膳食營養(yǎng)。 美國政府禁止在中小學出售可樂等碳酸飲料，同時禁止在中小學出售快餐，我們應當引以為鑒。