那么普洱茶能減肥么？很多朋友都很多疑問，只是單純的茶葉為什么會有減肥的功效呢？
其實一點也不奇怪，普洱茶是因自然發(fā)酵而來的養(yǎng)生減肥的功效，普洱茶，又稱女兒茶。雨前采摘，味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津，可用于消脂去膩，有利消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功效。
普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：
一是由茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。
二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
據(jù)悉，常飲普洱茶，對年齡在20～50歲的人有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的減肥效果。茶質(zhì)正宗，發(fā)酵好，飲用下去定能達理想的效果。
普洱茶減肥法：
1.想保持身材、維持體重者：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品，其他餐點皆正常食用。
2.想減肥者：除了上述要做倒之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。
3.如遇交際應酬及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多，應于餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是于茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。
千百年來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質(zhì)優(yōu)良。在一些古籍中都有關(guān)于普洱茶解毒、治病的記載，近年來，國內(nèi)外對普洱茶的生理、藥理都進行了深入的研究，對普洱茶的功效有了更進一步的了解。經(jīng)分析鑒定普洱茶中所含化合物多達500多種，而且這些化合物中有些是人體所必需的成分，如維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂類、糖類及礦物質(zhì)元素等，它們對人體有較高的營養(yǎng)價值。還有部分化合物是對人體有保健和藥效作用，如茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。