最近在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)吐槽：
有一架香港開(kāi)往北京的飛機(jī)，到目的地后遲遲無(wú)法降落。你猜原因是什么?霧霾太大，看不到!!!
秋冬季節(jié)
本就是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)
再加上霧霾的“侵襲“
肺部真是壓力山大
對(duì)你的“肺“好一點(diǎn)
5款清肺藥茶
把肺里的臟東西都清出去
咽干咳嗽——羅漢果茶
說(shuō)話較多的人，或者有慢性咽炎的人，常會(huì)出現(xiàn)咽干咳嗽。羅漢果煮水喝，有清肺止咳、保護(hù)嗓子、緩解咽痛等功效。
需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜久服。
做法：
1、取羅漢果5~8克。
2、去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用。
3、具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺的作用。
口干咽痛——石斛煎水
石斛具有滋陰清熱、護(hù)肺的作用，可用于慢性咽炎的治療。如果經(jīng)常覺(jué)得口干、喉嚨痛，可用石斛泡水緩解。
需要注意的是，痰濕重的人群(舌苔厚膩)，脾胃虛寒者(拉肚子)最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
做法：
1、取10克石斛泡茶。
2、有條件者建議煎煮后取水服用，以利于發(fā)揮藥效。
嗓子干癢——金銀花桔梗茶
天氣干燥時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、嗓子干癢，可以喝具有清熱、生津、潤(rùn)肺、利咽等功效的金銀花桔梗茶。
需要注意的是，脾胃不好的人不宜多飲。
做法：
1、金銀花5克，麥門(mén)冬5克，桔梗3克，生甘草、胖大海、藏青果各2～3克。
2、開(kāi)水沖泡，代茶飲。
風(fēng)寒感冒——生姜大棗茶
鼻塞、噴嚏、流清涕、咽癢、咳嗽、稀白痰、怕冷、無(wú)汗、頭痛等癥狀，可能是風(fēng)寒感冒引起的。如果癥狀比較輕微，可服生姜大棗茶，預(yù)防癥狀加重。
需要注意的是，這個(gè)方子適合癥狀輕微的風(fēng)寒感冒。如果自行服藥3天仍效果不佳，或伴乏力、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
做法：
1、生姜10克，大棗5克。
2、水煎服。
風(fēng)熱感冒——薄荷甘草茶
如果出現(xiàn)咽喉腫痛、口干、鼻涕粘稠、痰黃黏稠、頭痛、咳嗽等癥狀，可能是風(fēng)熱感冒，可采取辛涼解表，清肺透邪的方法。
需要注意的是，這個(gè)方子適合癥狀輕微的風(fēng)熱感冒。如果自行服藥3天仍效果不佳，或伴乏力、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
做法：
1、金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克。
2、代茶飲。