陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功效，適用于咳嗽多痰的人；山楂具有養(yǎng)顏瘦身、降脂等功效，陳皮和山楂泡水具有消食、理氣、降脂的功效。山楂陳皮茶是夏天減肥茶之一。
體內(nèi)血瘀喝點山楂陳皮茶，如果已經(jīng)可以從舌頭判斷出體內(nèi)有血瘀的情況，可以喝喝簡單的山楂陳皮茶來活血化瘀，改善心血瘀阻的情況。至于如何判斷自己身體已經(jīng)沒有瘀血，同樣看看自己的舌頭就可以了。如果舌頭呈健康的粉紅色，上面一層白白薄薄的舌苔，舌下靜脈不明顯就說明自己已經(jīng)告別了瘀血。
下面為你講解如何泡制山楂陳皮茶
材料：陳皮8g，山楂5粒，炒紅棗5顆
步驟：
1、紅棗泡發(fā)后洗凈
2、鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點發(fā)焦，不必炒到全都成黑炭，泡的時候用手掰開
3、陳皮和山楂用溫水洗凈，陳皮切絲
4、三種材料一起放進壺里，用開水泡10分鐘即可飲用