《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“沒有治已病，治未病。病已成然后治之，譬如渴而穿井，沒有亦晚乎。”
藥療暴烈、食療柔和。一樣平常糊口中只需飲食恰當(dāng)，就能夠吃走疾病、吃出安康。
不少人日常平凡沒有注重?cái)z生，等生病了才去醫(yī)治，就像口渴了才入手下手挖井同樣，為時(shí)晚矣。
吃茶品茗就是食療的一種迷信攝生體式格局。
說到茶壽，自然會(huì)遐想到茶療。提及“茶療”，從古到今撒播著很多十分乏味的故事。
相逼真農(nóng)為了普濟(jì)眾生，嘗百草，采草藥，曾日遇七十二毒，因患上茶而解。神農(nóng)距今已四五千年，這闡明茶能祛病益壽這一點(diǎn)很早就為我國(guó)先平易近所熟悉。
疇前，為白叟祝壽經(jīng)常使用“福如東海，壽比南山”、“寰宇同壽，日月齊光”等吉言吉語；別的，另有用米、白、茶祝壽的。
“米壽”指八十八歲，由于“米”字上下兩個(gè)八，中心一個(gè)十字，合起來就是88；“白壽”為99歲，百字少一橫即白，百與白還諧音；“茶壽”指108歲，“茶”字下面是二十八，上面是八十，加起來即是108。
2017年6月4日9時(shí)22分，中國(guó)著名茶學(xué)家、制茶以及審評(píng)專家張?zhí)旄Ｕ诟Ｖ菟?，享?08歲。張?zhí)旄熼L(zhǎng)教師生于1910年，按中國(guó)傳統(tǒng)虛歲體式格局計(jì)齡，2017年是白叟108歲茶壽之年。白叟已經(jīng)說過品茗可以長(zhǎng)壽，他本人就是品茗長(zhǎng)壽的代表。
吃茶品茗攝生乃中華傳統(tǒng)，漢末名醫(yī)華佗說“苦茶久食，無益”；晉代杜育說“茶能調(diào)神以及內(nèi)，倦解慵除了”；南朝陶弘景云“茗茶輕身換骨”；《本草綱目》也載有“茶，清嘍羅、醒昏睡、化痰消食、利尿止瀉……”
茶療起源于唐代，上至皇朝下至蒼生，無沒有借助“茶療”這一最中國(guó)的攝生體式格局來強(qiáng)體健身，不少祛病延年的茶療茶方至今仍被寬泛運(yùn)用。
唐朝陸羽被譽(yù)為“茶仙”，奉為“茶圣”，祀為“茶神”。他精于茶道，一輩子嗜茶如命，以世界第一部茶葉專著《茶經(jīng)》出名。《茶經(jīng)》一問世，即為歷代文人所鐘愛，盛贊其為茶葉創(chuàng)始之功。
陸羽正在《茶經(jīng)》里說：“茶之為用，味至寒，為飲最宜。精行儉德之人若熱渴、凝悶、腦熱、目澀、四肢煩、百節(jié)沒有舒，聊四五啜與醍醐甘露對(duì)抗也。”陸羽正在吃茶品茗祛病健身的根蒂根基上，還提出了吃茶品茗可以修身養(yǎng)性的概念。
孫中山師長(zhǎng)教師盛贊茶“最合衛(wèi)生，是最美麗 之人類飲料”。他說：“中國(guó)一般人所飲者為清茶，所食者為淡飯”“窮山堊水之人，家常便飯，不迭酒肉，常多上壽”。林語堂師長(zhǎng)教師好飲擅飲、粗通茶道，他說：“我絕不嫌疑茶有使中國(guó)人祛病延年的做用，由于它有助于消化，令人心潮澎湃。”
魯迅正在其雜文《品茗》中說：“有好茶喝，會(huì)喝好茶，是一種清福。”
朱德《品廬山云霧茶》詩云：“廬山云霧茶，味濃性兇暴。若患上永劫飲，祛病延年法。”茶，色如翠，香如蘭，不酒的濃烈，沒有似水的平庸，安好中歸真糊口。
固然，茶說成能治萬病之藥，且有返老還童之成效，這不免難免太玄，難以置信。不外，茶能治病倒是人們的共鳴。
吃茶品茗能健身長(zhǎng)壽，史書上也有紀(jì)錄。《舊唐書·宣宗紀(jì)》載，洛陽有位一百三十多歲的和尚，宣帝問他：“服何藥如斯長(zhǎng)壽？”和尚答：“貧僧素沒有知藥，只是好飲香茗，至處唯茶是求。”
古代迷信也證實(shí)，茶對(duì)人體保健十分無益。日本迷信家發(fā)現(xiàn)，茶有抗蒼老的做用，“中國(guó)人患動(dòng)脈粥樣軟化以及患心臟病的比例比東方低，與愛吃茶品茗無關(guān)。”
養(yǎng)陰、清熱、除了濕，治未病，是西醫(yī)攝生智慧的菁華所正在，也是茶療的西醫(yī)藥理。
品茗既祛病延年，又享清福，何樂而沒有為也！可以說，茶飲是今朝世界上消費(fèi)群體最年夜、日消費(fèi)量最多、最受國(guó)人喜好的飲品，不任何一種飲品能與其相媲美。
以茶療接替藥療，有助于本人以及家人闊別疾病，安康糊口。