很多人都愛喝茶，一是茶含有咖啡因，可以提神醒腦，二是茶葉含有多種天然抗氧化物，對(duì)身體健康有利。不過，喝茶的益處還不止這些。
也許不少人的一天都是從一杯茶開始的。喝茶不僅能提神醒腦，而且最近英國倫敦大學(xué)大學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，喝茶還有助放松緊張的心情，特別對(duì)男性更是如此。
大學(xué)學(xué)院研究人員安德魯·斯特普托：茶葉中含有非常復(fù)雜的化學(xué)成分，這些化學(xué)成分的數(shù)量沒有上百種至少也有幾十種，而且它們都非?；钴S。
研究人員將75名經(jīng)常喝茶的男子分成兩組，進(jìn)行了6個(gè)星期的試驗(yàn)。試驗(yàn)中，研究人員讓其中一組飲用不放奶、糖和薄荷等其他成分的純紅茶，而另一組則飲用和純紅茶口味完全相同的，但不含茶成分的“安慰劑“。
試驗(yàn)期間，研究人員給75名試驗(yàn)者施加心理壓力，然后，對(duì)他們體內(nèi)被認(rèn)為是“壓力激素“的一種皮質(zhì)醇含量進(jìn)行同步監(jiān)測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些“喝紅茶“的人體內(nèi)皮質(zhì)醇的含量在壓力出現(xiàn)后50分鐘平均下降了47%，而喝“安慰劑“的人只下降了27%。
“在研究中，我們還不好說緩解壓力的功效，到底是由特定成分引起的，還是所有的成分共同作用的結(jié)果?！?br>研究人員說，現(xiàn)在世界范圍內(nèi)心血管疾病的發(fā)病率不斷增加，在某種程度上，壓力是心血管疾病的誘因之一。因此，他們希望通過研究喝茶與壓力之間的關(guān)系，提供一種方便易行的防止心血管疾病的方法。
盡管也有人質(zhì)疑，喝茶太多是否存在潛在的健康威脅，但研究人員說，總的來說，喝茶益大于弊，所以閑暇的時(shí)候，喝杯茶吧。