冬季早晚溫度降低，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥，加上霧霾的侵襲，極易引發(fā)流感咳嗽等不適癥狀，嚴(yán)重影響著大眾的日常生活。
秋冬應(yīng)肺，而干燥的氣候極養(yǎng)生易傷損肺陰，所以養(yǎng)生要防燥。而茶界的“小青柑”就是這方面的“行家”了。小青柑的果皮中富含揮發(fā)油、果酸、黃酮類等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較高的藥用價(jià)值，恰當(dāng)飲用，特別是在寒冷干燥的秋冬，對(duì)身體更是大有裨益！
1、疏肝破氣，潤(rùn)肺生津，改善慢性咽炎
據(jù)研究表明小青柑具有滋潤(rùn)肺部的功效，同時(shí)長(zhǎng)期恰當(dāng)飲用能夠?qū)β匝恃住⒊闊熀笊ぷ痈蓾?、咳嗽起到良好的治療效用。秋冬是霧霾常發(fā)季節(jié)，霧霾中的細(xì)微有害物質(zhì)對(duì)人體氣管中的毛細(xì)血管造成損害，毛細(xì)血管排毒功能降低，堵塞氣管，呼吸不順暢。
恰當(dāng)飲用小青柑沖泡后的茶湯，能夠擴(kuò)張上呼吸道，改善慢性咽炎，同時(shí)潤(rùn)澤肺部，能夠顯著降低霧霾對(duì)身體產(chǎn)生的危害。同時(shí)對(duì)經(jīng)常吸煙的人群也大有益處。
2、提神醒腦，美白肌膚
小青柑的果皮中富含酚酸，不僅能夠消滅細(xì)菌而且還能提神醒腦、滋陰養(yǎng)顏、美白肌膚，是愛美女性的必備品。冬日天氣陰冷，容易疲乏無神，小青柑小巧玲瓏，攜帶沖泡均方便。放在辦公室，隨手就可以沖泡，一顆可以喝一整天，提神消疲、美容兩不誤。
同時(shí)小青柑香氣清新，還可用在旅途中。如將它放入旅行箱中能使衣物清新；或者在旅途中產(chǎn)生暈車、疲乏時(shí)，輕嗅它的味道，濃烈的柑果味能夠減輕身體不適。
3、促進(jìn)新陳代謝，降脂減肥
小青柑的果皮中含有川陳皮素，其是碳水化合物代謝的促進(jìn)劑，具有抗血細(xì)胞凝結(jié)、抗真菌、抗過敏等作用。隨著氣溫降低，人體內(nèi)的某些部位的新陳代謝會(huì)減慢，需要借助外力來使新陳代謝得以繼續(xù)進(jìn)行，所以飲用小青柑是較適宜的。
秋冬季節(jié)天氣寒冷，人們攝入富含高油脂、高糖類、高蛋白的食物增多，不僅會(huì)使體重增加，而且體內(nèi)的血脂指數(shù)也會(huì)隨著升高。小青柑中含有“辛弗林”，這種物質(zhì)主要用于氧化脂肪、減肥。同時(shí)普洱熟茶中的茶多酚等物質(zhì)能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對(duì)脂肪吸收的效用。
小青柑中富含的擰苦素具有抗病毒的效用，在流感肆意的秋冬季節(jié)里，一杯暖香四溢的大元昌小青柑，不僅能夠打開你的味蕾，同時(shí)還能給身體創(chuàng)造防疫病毒的堡壘。
當(dāng)然，小青柑雖好，離不開足夠的攝入量和相對(duì)長(zhǎng)期而穩(wěn)定的品飲習(xí)慣，淺嘗三兩口或者偶爾持杯是難以獲得上述好處的。同時(shí)，加強(qiáng)身體鍛煉，注意保暖防寒，減少戶外活動(dòng)也是冬季必須注意的。