中、老年都害怕“三高”找上自己。今天給大家透露一個(gè)小秘密，可以遠(yuǎn)離三高的小妙招。那就是多喝茶，且多喝普洱茶。
茶葉在當(dāng)今三大飲料中，保健功能首屈一指，是咖啡、可可無法比擬的，更是眾多令人眼花繚亂的現(xiàn)代人工合成飲料所不能相提并論的。古今中外的醫(yī)學(xué)家都肯定茶有無與倫比的保健功能。茶葉含有營養(yǎng)和藥效成分，已被世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為“新時(shí)代的理想飲料”和“當(dāng)代最佳保健飲料”。
科學(xué)家認(rèn)為，喝普洱茶是人長壽的秘訣之一，普洱茶的保健功效也被現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)。普洱茶中維生素c含量高，能促使脂肪氧化，排出膽固醇，參與人體內(nèi)物質(zhì)的氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)解毒作用。普洱茶中的維生素和微量元素具有保持血管彈性、防治高血壓和動脈硬化的作用。
另外，普洱茶還能興奮血管中樞，增強(qiáng)心、腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腎小球過濾率，使尿液增多。普洱茶中還含有大量咖啡堿，有很強(qiáng)的利尿作用，不僅可預(yù)防腎結(jié)石的形成，降低膽固醇，而且對蛋白質(zhì)類食物有良好的消化作用。普洱茶能增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，使冠狀動脈擴(kuò)張，具有強(qiáng)心作用，對預(yù)防冠心病、高血壓、中風(fēng)等疾病有一定作用。
現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，飲用普洱茶能顯著降低血清總膽固醇含量，對血清中甘油三酯的降低也有顯著作用，揭示了普洱茶可以緩解和預(yù)防心血管病及動脈粥樣硬化癥的功效。
普洱茶能興奮中樞神經(jīng)，有利于提神解乏，消除疲勞，增強(qiáng)記憶。普洱茶中咖啡堿最主要的作用是興奮大腦皮層、中樞神經(jīng)以及腦呼吸中樞和血管運(yùn)動中樞?？Х葔A、茶堿可直接增強(qiáng)心肌收縮力，加快心率，擴(kuò)張冠狀動脈，收縮腦血管，所以，飲普洱茶能振奮精神，活躍思維，消除疲勞。
研究證實(shí)普洱茶葉中有抗癌物質(zhì)，主要是茶多酚、茶堿、維生素c、維生素e等，普洱茶葉中的無機(jī)抗癌物質(zhì)，主要有鋅、硒、鉬、鍺、錳等。而普洱茶的抗癌作用也是來自茶葉中各種抗癌物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果。
普洱茶中含量豐富的有效成分——兒茶素，是一種強(qiáng)抗氧化劑，具有抑制細(xì)胞突變、癌變的作用。因此，常喝普洱茶可抑制腫瘤的發(fā)生。普洱茶中所含的鞣酸是一種強(qiáng)有力的抗氧化物，它中和氧化的能力是維生素e的18倍，在人體內(nèi)可發(fā)揮抗衰老的作用。
高血壓是一種人類常見病，是以動脈血壓持續(xù)增高為主的臨床癥候群。目前已經(jīng)證明普洱茶中的兒茶素類化合物和茶黃素，對血管緊張素i轉(zhuǎn)化酶活性有明顯的抑制作用。
此外，普洱茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降。