洋參茶可以補(bǔ)氣、祛除身體疲勞。平復(fù)情緒的躁動不安，舒緩壓力?？梢詭椭眢w盡快恢復(fù)體力。
材料：
美國西洋參25克、蜂蜜20克、水1升、其他參考配料（可根據(jù)身體狀況酌情添加）、百合20克、枸杞10克、竹葉5克
制作步驟：
1.將水燒至沸騰，水溫保持在98攝氏度。
2.將西洋參切成薄片。
3.用沸水沖泡西洋參。飲用一段時間之后，可調(diào)入蜂蜜。
4.根據(jù)身體的狀況，還可以在茶飲中添加百合、枸杞、竹葉等，可以清心去燥，安神補(bǔ)氣。
5.沖泡后的西洋參可以食用，有助于緩解疲勞。
服用西洋參期間，忌用茶、咖啡、蘿卜等食物，以免降低療效。