學(xué)名：salvia officinalils
科名：紫蘇科
香草使用部分：葉
主要成分：精油，苦味質(zhì)，丹寧，類(lèi)黃酮，唾液淀粉酶，肌肽酸，苯酚酸
有助于緩和因感冒引起的咽喉疼痛以及消化不良、更年期障礙等
鼠尾草含有大量的藥效成分，具有殺菌、促進(jìn)消化不良的作用，因此，古時(shí)候有句諺語(yǔ)說(shuō)“種植鼠尾草的家中無(wú)死人“。
鼠尾草茶也能達(dá)到同樣的效果。除了殺菌，它還具有收斂作用，適合在感冒、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸器官的感染疾病的初發(fā)期溫?zé)犸嬘谩Ｈ绻杷质?，可以作為漱口水使用?br>此外，鼠尾草茶還能松弛消化器官，緩解消化不良和脹氣癥狀。對(duì)于女性，它還具有刺激雌激素機(jī)能及制汗的作用，有助于緩解女性更年期常見(jiàn)的盜汗、發(fā)熱癥狀。
作用：殺菌，收斂，促進(jìn)消化，雌激素樣，抗氧化，強(qiáng)健神經(jīng)，鎮(zhèn)痙，苦味強(qiáng)壯，制汗。
香與味：清新的香味與樟腦相似，有苦味。
飲用方法：?jiǎn)为?dú)飲用或混合飲用。采用一般方法即可。新鮮鼠尾草也可。消化不良者飯前飲用。
注意事項(xiàng)：不可超過(guò)定量(1天4~6g)。勿長(zhǎng)期(3周以上)大量使用。孕婦、哺乳期女性、高血壓、糖尿病藥物服用者慎用。癲癇患者不宜。
使用方法：用茶水漱口(治療咽喉疼痛和咳嗽)。磨成粉狀刷牙(治療牙齦炎等)。