掐指一算，春節(jié)離我們?cè)絹?lái)越近了，大家興奮嗎？畢竟又可以放假啦！
不過(guò)，春節(jié)假期少不了聚會(huì)喝酒、大魚(yú)大肉，稍有不慎還可能有發(fā)胖的困擾！實(shí)際上，這些狀況注意飲食平衡，多運(yùn)動(dòng)也是可以緩解的。當(dāng)然，如果喝上一杯合適的茶緩解這些狀況也能更輕松。
狀況一：大魚(yú)大肉
過(guò)年期間，大魚(yú)大肉下肚，不僅是長(zhǎng)胖的問(wèn)題，還容易引發(fā)身體不適。所以即便是過(guò)年，大家還是要稍有節(jié)制，該忌口該少吃的還是得注意。
適當(dāng)?shù)暮壬弦槐枰材苤愣冗^(guò)這油膩膩的春節(jié)。
推薦茶品：黑茶
黑茶有助于緩解油膩，讓腸胃維持活力；茶內(nèi)含有“金花”，也易溶于茶湯中從而作用于人體。煮一壺?zé)狎v騰的黑茶，一家人圍坐一起談天喝茶，其樂(lè)融融。
狀況二：聚會(huì)飲酒
每到春節(jié)，各路朋友長(zhǎng)久不見(jiàn)，而聚會(huì)少不了喝酒。難忘的宿醉，頭痛伴隨著嘔吐……一句話，喝酒傷身，切勿貪杯。想通過(guò)喝茶來(lái)解酒的朋友，勸大家還是趁早打消這個(gè)念頭，不過(guò)酒后2-3小時(shí)還是可以喝點(diǎn)淡茶“緩緩”。
推薦茶品：柑普茶
柑皮芳香能舒緩壓力，放松身心，令你在酒后不會(huì)因紊亂的感覺(jué)而造成精神緊張。
另外柑普茶醇厚的滋味，也比較適合在酒喝多了情況下飲用。當(dāng)然，建議大家不要在喝完酒后立即喝茶哦，過(guò)一段時(shí)間喝，才是最舒服的。
狀況三：節(jié)后發(fā)胖
酒也喝了，肉也吃了，脂肪囤著囤著也就多了~不擔(dān)心節(jié)后發(fā)胖嗎？假期余額不足時(shí)，也該收收心減減肥了。
推薦茶品：烏龍茶
烏龍茶是半發(fā)酵茶，可促進(jìn)脂肪的分解，緩解發(fā)胖的煩惱。當(dāng)然，想減肥還是要以注意飲食為主，多運(yùn)動(dòng)，健康減肥。適當(dāng)?shù)仫嬕槐瓰觚埐?，定?huì)事半功倍。