如何喝普洱茶消脂又暖胃呢?

發(fā)布時(shí)間:2024-03-14
普洱茶屬于后發(fā)酵型茶葉,青茶經(jīng)過(guò)特殊工藝和微生物發(fā)酵之后,不僅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物質(zhì)的種類,而且還能改善新茶苦澀的口感和對(duì)腸胃的刺激。普洱茶根據(jù)搭配的茶方、飲用的時(shí)間和量
普洱茶屬于后發(fā)酵型茶葉,青茶經(jīng)過(guò)特殊工藝和微生物發(fā)酵之后,不僅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物質(zhì)的種類,而且還能改善新茶苦澀的口感和對(duì)腸胃的刺激。普洱茶根據(jù)搭配的茶方、飲用的時(shí)間和量不同,減肥的作用機(jī)理也不相同。如何喝普洱茶消脂又暖胃呢?
生茶最佳的飲用時(shí)間是飯后1小時(shí),它能幫助身體加速對(duì)食物的消化吸收分解,促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時(shí)間排出體外。生茶具有獨(dú)特的去除油膩的功效,對(duì)于長(zhǎng)期附著在腸道內(nèi)壁上的毒素垃圾,有很好的深層清理作用。普洱生茶的功效雖然與綠茶相似,但奇特的是它本性并不寒涼,只是制作工藝與熟茶不同,因此減肥時(shí)飲用的方法和功效也不相同。
隨著制作工藝的發(fā)展進(jìn)步,在普洱茶發(fā)酵過(guò)程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已經(jīng)成為時(shí)下最流行的減肥茶品。添加了花茶的普洱茶,其減肥功效得到提升,還同時(shí)獲得了美容養(yǎng)顏、抵抗衰老和促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的功效,是女孩子們?nèi)於伎梢噪S時(shí)飲用的獨(dú)特減肥茶飲。
由于添加的花茶種類不同,普洱花茶的功效也跟加入的花茶有關(guān)系。如果你是體內(nèi)熱毒過(guò)盛引起的肥胖,可以嘗試具有清熱解毒燃脂功效的菊花普洱茶。如果你睡眠不好代謝緩慢可以嘗試安神助眠的茉莉花普洱茶,而玫瑰普洱則針對(duì)細(xì)胞排毒和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的減肥女性。普洱花茶非常耐泡,因此作為ol一族的辦公室減肥茶品也是極為適合的。
要讓消脂效果更好,生茶熟茶要搭配這一起喝,普洱茶是老少皆宜的,但由于年紀(jì)的問(wèn)題,老人和少年喝的時(shí)候都要以淡茶為主,為了不影響睡眠質(zhì)量,睡前是不能飲茶的。
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