經(jīng)期可以喝紅茶嗎?

發(fā)布時間:2024-03-13
經(jīng)期可以喝紅茶嗎?根據(jù)中醫(yī)的說法,綠茶為涼性,紅茶為熱性,花茶介于二者之間,屬于中性;一般成年人只要飲用,各種茶葉都不會造成負面影響。 婦女月經(jīng)期:花茶,可理氣調(diào)經(jīng)。
經(jīng)期可以喝紅茶嗎?只能說,不可多飲,且時間均于用餐時間相隔半小時以上為宜,尤其是餐后,馬上喝茶,茶多酚會阻礙身體里鐵的分解,易導(dǎo)致缺鐵性貧血。故也有人認為:女性在月經(jīng)期,孕期和哺乳期均不宜飲茶,否則易導(dǎo)致缺鐵性貧血
在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
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