高血壓患者可以喝哪些茶

發(fā)布時(shí)間:2024-03-11
高血壓是一種難以根治的心血管疾病,其危險(xiǎn)程度也因人體體質(zhì)而異。誘發(fā)高血壓病癥的因素有許多種,喜歡吃過咸過膩的食物、家族遺傳病史、過度肥胖、地域影響等。有數(shù)據(jù)表示,常年生活在高原地區(qū)的人患病率比生活在平原上的人平均高出 20-25%。那么,平時(shí)除了清淡飲食、適量運(yùn)動(dòng)之外,喝茶也是一種緩解和預(yù)防高血壓病癥的良藥。下面就為大家推薦幾款 ”治病茶 ”。
1、菊花茶
所用的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用 3 克左右泡茶飲用,每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
2、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果 1-2 枚泡茶飲用。
3、 荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管,清熱解暑及降血壓之效。同時(shí),荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
4、槐花茶
將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí),槐花還有收縮血管、止血等功效。
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