夏天到了女生值得一試的夏季排毒茶

發(fā)布時(shí)間:2024-03-11
大夏天高溫燥熱,很容易引起夏季上火,上火,是泛指頭面部的各種炎癥,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結(jié)膜、咽部的炎癥等癥狀。夏天不上火避暑降火需適當(dāng)飲食、飲水。,防暑防上火在飲食上可盡量吃溫?zé)岬娘埵?,飲溫水。這里要注意的是盡量避免冷飯冷水,以免傷胃。沉下心來(lái),可以行一套茶道,能幫助保持平和寧?kù)o的心態(tài),這種心態(tài)是一種境界。
夏天炎熱更要注意保養(yǎng),出汗很容易導(dǎo)致女生毛孔堵塞,也容易長(zhǎng)痘,所以這時(shí)女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
【生姜紅棗茶】 功效:此茶具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少。
生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
用法:共搗成粗末和勻備用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數(shù)次。
【玫瑰花】作用:調(diào)理肝胃,消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì);
改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑,非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似,可以代替。沖泡玫瑰花茶時(shí)
用法:取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入蓋杯中,沖入沸水后加蓋悶約10分鐘,冷熱飲都可以。還可適當(dāng)?shù)募訖幟驶蛘叻涿壅{(diào)味。
【金銀花】功效:排除體內(nèi)毒素,抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng),美白;能涼血化瘀
金銀花還能夠抵抗紫外線輻射,充分補(bǔ)充水分,有效抵抗各種皺紋。
飲用方法:每次取3-5克,沸水沖泡3-5分鐘即可,味淡微苦??杉颖腔蚍涿邸?br> 【枸杞茶 】功效:對(duì)付便秘
用法,晚上睡覺(jué)著用。把茶葉和枸杞泡在一起,茶葉推薦馥韻金絲。
【桂圓紅棗枸杞茶】功效:增強(qiáng)記憶力,避免腦力衰退,減肥豐胸、安神補(bǔ)血
飲用方法:每次取桂圓、枸杞3-5克,紅棗兩顆,沸水沖泡3-5分鐘即可。
【蜂蜜紅茶】功效:有潤(rùn)腸胃、排毒的作用。蜂蜜加紅茶不會(huì)傷到腸胃,還能清除腸道內(nèi)的油脂,所以能減肥。
有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒(méi)有皮膚病,卻還是臉上長(zhǎng)痘痘,有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過(guò)
旺所引起的,長(zhǎng)期喝妙曼金絲潔滇紅茶加蜂蜜,這些問(wèn)題都能解決,主要是堅(jiān)持。
飲用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐過(guò)后一直到晚上9點(diǎn),就喝紅茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃飯,但要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝,這是最健康的減肥方法了。
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