在日常生活中，很多人是否還在喝著一些平淡無味的白開水呢，雖然說白開水的好處也挺多的，但是如果和茶水比起來就差的多的多了，而且平時(shí)很多年輕人的還都非常喜歡在這個(gè)炎炎的夏日喝一些碳酸飲料，雖然對于她們來說是解了渴，爽了爽，但是對于碳酸給身體造成的傷害，可能很多人都不是很了解吧，今天我們就來為大家推薦一種平時(shí)能夠?qū)ξ覀兊纳眢w有好處的茶葉，這就是苦蕎茶，下面是介紹苦蕎茶怎么喝。
苦蕎茶對人體有多種保健功效，一般情況下，大多數(shù)人都不知道苦蕎茶的正確喝法。
工具/原料苦蕎茶
清水
玻璃杯
步驟/方法取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡后的美麗的顏色，讓你更加喜歡它。如果您以前用紫砂壺沏茶，那么暫時(shí)先不要用紫砂壺沏，目前為止沒有說法用紫砂壺會(huì)更好。若是用紙杯呢，估計(jì)味道會(huì)差一些，因?yàn)槭裁礃拥牟栌眉埍?，味道都?huì)大打折扣。
將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘即可，不過別急著喝，因?yàn)闀?huì)很燙的，稍微放置片刻，感覺不太燙了，再喝!
第一杯，您會(huì)感覺到什么呢!首先鼻中的感覺是很香，有人說是餅干的香味，有人說是咖啡的味道，總之是你喜歡的味兒。到嘴后呢，第一杯你可能會(huì)覺得它什么味兒也沒有。
有的人怕苦，一說帶苦的東西，就皺眉頭，此茶名為苦蕎茶，其味道卻不是那么苦，有點(diǎn)名不符實(shí)。
第二杯后，再喝，感覺有一點(diǎn)點(diǎn)微苦，可忽略不計(jì)，口中的麥香味兒更加的濃厚。
往后味道會(huì)逐漸變淡，但香味兒會(huì)一直陪伴您，顏色呢，在沖泡一天后，變化不算太大。到了夜晚，即使您想再來一杯，也不會(huì)影響您的睡眠。
若不再?zèng)_水喝，請不要把它浪費(fèi)，它可直接食用，充分的吸收他的營養(yǎng)成分吧!此茶名雖為茶，其實(shí)與茶是不同的，只是為了方便大家去享受這種天然無污染的綠色食品，才做成了所謂的茶的狀態(tài)。
注意事項(xiàng)少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用
喝法
1. 加入熱水沖泡作為茶飲，麥香撲鼻。
2. 可當(dāng)零嘴直接食用，香脆可口。
3. 取代玉米脆片來烘焙營養(yǎng)豐富的餅干和糕點(diǎn)。
4. 撒在熱粥上享用。
5. 適當(dāng)摻入少量韃靼蕎麥茶與和米一起烹煮，可增加米飯的風(fēng)味和營養(yǎng)價(jià)值。
6. 加入茉莉花或菊花等，調(diào)出花與麥的情調(diào)。
7. 做豆?jié){時(shí)加入適量蕎麥茶，豆?jié){非但沒有腥味，而且口感非常香濃。
8. 煮糖水時(shí)加入適量一起煮，口感豐富，而且很香。
什么樣的人不能喝苦蕎茶?
1.苦蕎過敏史者請謹(jǐn)慎食用;
2.苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不過苦蕎對胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過多的人有輔助治療作用。