女人六大階段千萬(wàn)別喝茶

發(fā)布時(shí)間:2024-03-08
縱然喝茶有各種各樣的好處,但女人多喝茶好嗎?答案當(dāng)然是否定的。因?yàn)椴枞~中含有高達(dá)50%的鞣酸,它會(huì)妨礙我們的腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)在人體的吸收程度,從而容易導(dǎo)致貧血。為了防止這種現(xiàn)象的出現(xiàn),在喝茶之后應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充一些鐵元素,同時(shí)也要補(bǔ)充銅、錳、鈷等微量元素。日常飲食中,我們可以選擇堿性食物類似海帶、黃豆等來(lái)保持體內(nèi)酸堿平衡。
鷺巖茗茶溫馨提醒二:
除此以外,以下這六個(gè)階段,女人一定不要喝茶。
一、女人多喝茶好嗎?——每月生理期來(lái)臨時(shí)千萬(wàn)不要喝茶
此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在吃飽之后就喝茶的話,這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸,它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
二、女人多喝茶好嗎?——孕婦正值懷孕期千萬(wàn)不要喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會(huì)提高人的興奮度,增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。準(zhǔn)媽媽也一定不會(huì)拿寶寶的健康開玩笑的。
三、女人多喝茶好嗎?——孕婦將要臨產(chǎn)前千萬(wàn)不要喝茶
產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭,甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就代價(jià)太大了。
四、女人多喝茶好嗎?——剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦千萬(wàn)不要喝茶
因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,則茶中的含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
五、女人多喝茶好嗎?——身為乳母者千萬(wàn)不要喝茶
媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒身體的健康不利。
六、女人多喝茶好嗎?——正值更年期的女性千萬(wàn)不要喝茶
除了頭暈和渾身乏力以外,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快,脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀。
女人多喝茶好嗎?鷺巖小編最后想告訴大家的是:所有喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞。
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