據(jù)現(xiàn)代科學分析和鑒定，茶葉中含有450多種對人體有益的化學成分，對人體都有很好的營養(yǎng)價值和藥理作用，在生活中我們可以自制一些茶療茶方，是很方便實用的，下面就生活中6大茶療茶方做一詳細介紹。
1.粥茶。大米100克，茶葉6克，先將茶葉用沸水沖泡6分鐘，濾去茶葉，加淘凈的大米煮成粥，可和胃消積。
2.蜜茶。茶葉3克，蜂蜜2毫升，飯后以溫開水沖飲一杯。有止瀉養(yǎng)血、潤肺益腎之功效，適宜便秘、脾胃不和。
3.姜茶。茶葉7克，生姜10片，將去皮的姜片與茶葉煮成汁，飯后飲服，可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對于流感、傷寒、咳嗽頗有療效。
4.醋茶。茶葉3克，陳醋1克，先將茶葉用開水沖泡5分鐘，濾去茶葉，加陳醋，日服3次，有和胃止痢、散淤之效?？芍委熝劳?、痢疾、小兒蛔蟲腹痛等癥。
5.鹽茶。茶葉3克，食鹽1克，開水沖泡7分鐘可飲用，每天4-6次，可明目消炎、化痰降火。適用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等癥。
6.糖茶。茶葉2克，糖10克，放杯中用開水沖泡5分鐘可飲用，每日生活中6大茶療茶方的介紹飯后一杯，有和胃暖脾、補中益氣之功效。適用于大便不通、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等癥。
以上就是對生活中6大茶療茶方的介紹，希望對大家在生活中有所幫助。