一杯好茶不應(yīng)該是以價格而定的，而是要以該茶對身體所帶來的好處來評的。但很多人對于如何喝茶養(yǎng)生、如何品飲普洱茶還是有很多疑問的，他們對喝法不了解進(jìn)入走喝普洱茶的誤區(qū)，以致無法起到養(yǎng)生的功效可能還會給身體帶來些傷害。
而普洱茶有很多種類，主要分為生茶與熟茶兩大類別，而茶友對于生茶、熟茶哪種更養(yǎng)生的爭論似乎從來沒停歇過，以下是專家解讀四大喝普洱茶的誤區(qū)，希望引起大家注意。
1、生熟茶各有優(yōu)點
“生茶比熟茶更養(yǎng)生？”對一些飲茶者這樣的觀念，云南農(nóng)業(yè)大學(xué)龍潤普洱茶學(xué)院副院長周紅杰的解釋是：普洱生茶接近綠茶，適合體質(zhì)較好的人，但如果患有胃病，最好不要常喝生茶。
他談道，熟茶的茶性較為溫和，各種體質(zhì)的飲茶者都適合，從這點來說，熟茶相對養(yǎng)生。但這并不是熟茶比生茶好的意思，“兩者制作工藝不一樣，在養(yǎng)生方面各有優(yōu)點，并沒有可比性。”
2、好茶不以年限定
喝普洱茶的誤區(qū)最大就在于年份的限制，很多人會被普洱年分所誤導(dǎo)。在一些茶店里，普洱熟茶的年限幾乎成為它身價倍增的理由。還有不少消費者熱衷于自己存茶，以期普洱熟茶有更好的口感。“除非能保持熟茶中的所有品質(zhì)不流失。”周紅杰想給盲目的茶收藏者們提個醒，“但這幾乎是不可能的。”
他談到，首先，存茶必須是原料很不錯的普洱茶，如果茶本身品質(zhì)就不好，再怎么存也不會變成好茶。其次，制作工藝、存儲條件都非常重要，“哪一個環(huán)節(jié)有所疏漏，熟茶都不會隨著年限的增加品質(zhì)變得更好，而且情況只會相反。”他提醒消費者，年限并不能使所有茶的品質(zhì)得到提升。
3、喝茶要適量
有人認(rèn)為，喝茶越多越利于健康。對此，華南農(nóng)業(yè)大學(xué)園藝學(xué)院茶學(xué)系副教授陳文品提醒說，每日喝茶要適量，如果喝入過多的茶，有可能會引起茶葉中毒。
陳文品解釋，茶葉中含有咖啡堿和茶多酚，都對身體有益。因此，喝適量的茶能讓人提神。但如果喝入太多茶，有可能會出現(xiàn)乏力、困倦的情況，這就是輕度茶葉中毒，抑制中樞神經(jīng)的運動。