最近遇到最多的問題，莫過于喝什么茶能提高免疫力，今天就和大家分享一個研究結果：
昭和大學醫(yī)學部島村教授做了一項試驗，他將300名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；而另一組人則不這樣做。五個月后，用茶漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。
從而，證實了一點，就是用茶漱口可以預防流行性感冒。
茶能預防流行性感冒，主要是因為茶里含有茶多酚。茶多酚可以抑制人體致病菌，幫人體抵抗外界病毒，還能遏制腫瘤生長。
茶多酚作為一種廣譜、強效、低毒的抗菌藥已被世界上許多國家的學者所公認。在眾多的抗菌試驗中，人們發(fā)現(xiàn)它對普通變形桿菌、金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、變形鏈球菌、肉毒桿菌、乳酸桿菌、霍亂弧菌和口腔變鏈菌等許多致病菌，尤其是對腸道致病菌具有不同程度的抑制和殺傷作用。
同時它還能有效地防止耐抗生素的葡萄球菌感染，對于溶血素也具有抑制活性。
研究表明，紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌。而我們平時喝的紅茶，其濃度一般在2%-5%之間。
島村教授還介紹了漱口的具體方法：分別在每天起床后和回家后各漱口一次，將紅茶含在嘴里15-20秒，然后吐出，這樣重復兩三次即可。
除紅茶外，綠茶，普洱茶等也有這種效果，但，要注意一點，就是越優(yōu)質的茶葉預防感冒的效果越好，劣質茶葉基本起不到這種作用。