家庭裝飾中燈光設(shè)計首先要考慮健康，其次才能考慮協(xié)調(diào)和功能。據(jù)了解，不合理的照明工具，不恰當(dāng)?shù)恼彰鞣绞?，對健康都會產(chǎn)生很大影響：明亮的光線可以改變大腦的內(nèi)部時鐘，控制睡眠；過長時間在燈光下工作，會降低人體對鈣的吸收。所以市民在布置新家的時候一定要注意“光健康”的問題。
1.燈光顏色不宜超3種
燈光顏色的選擇，要考慮人在居室中的感受。臥室中最好不要用刺激的燈光色彩，而且應(yīng)避免色彩強(qiáng)烈對比，切忌紅綠搭配。而餐廳則可以選擇偏黃色、橙色的燈光，因為這些顏色可以刺激食欲。
另外，紅色的燈光看著喜慶，但卻容易使人血壓升高，呼吸加快；而白色的燈光則可以使高血壓患者血壓降低，心平氣和。
最為關(guān)鍵的是，運(yùn)用燈光色彩也不能走極端，不要把燈光設(shè)計成五顏六色的，以免危害人體的健康。燈光的色彩如果反差太大，讓人眼花繚亂，有損視力，還會干擾大腦中樞高級神經(jīng)的功能。顏色過多，容易產(chǎn)生光污染，如果長期遭受彩光污染，會誘發(fā)流鼻血、掉牙、血壓升高、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致白血病和其他癌變。此外，不合理的燈光色彩還會影響兒童的視力發(fā)育。
一個房間里燈光顏色最好不要超過3種，各種顏色也應(yīng)該協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
2.室內(nèi)燈光宜柔和不宜太亮或太暗
光和氣，是評判住宅是否宜居的兩大主要因素。在古代，住宅的采光和納氣基本上都來源于自然環(huán)境，所以古人對住宅的選址和朝向非常重視，盡量將房子建在光線充足、藏風(fēng)聚氣的地方。
隨著人類科技的不斷進(jìn)步，在現(xiàn)代社會，人們可以通過各種技術(shù)手段在一定程度上改善室內(nèi)的光氣環(huán)境，而不完全依賴于大自然。在空氣對流不夠理想的情況下，可以通過風(fēng)扇、空調(diào)等調(diào)節(jié)室內(nèi)的氣流速度；在光照不足的情況下也可以利用人造光使室內(nèi)保持明亮。
3.每天最少要有兩小時日照
從和諧人居的角度講，理想的家居光環(huán)境是自然光和人造光的有機(jī)組合，兩者缺一不可。眾所周知，陽光可以殺盡室內(nèi)空氣中有害微生物；人的皮膚接受陽光中紫外線照射后能產(chǎn)生維生素d；陽光照射還可預(yù)防小兒佝僂病的發(fā)生；可提高人體免疫能力。專家們認(rèn)為，室內(nèi)每天有兩小時日照是維護(hù)人體健康和發(fā)育的最低需要。在古代，人們稱陽光充沛的住宅為“向陽府第”，稱日照不足的住宅為“背陰之宅”，并認(rèn)為前者宜居后者不宜居，同時，人們還將住宅是否向陽與居住者的壽命聯(lián)系起來，堪輿書稱：“何知人家得長壽，迎天沐日無憂愁”?？梢娫谧≌仨氁凶匀还獾膯栴}上，古今的看法是一致的。
在選擇住宅階段，要細(xì)心考察室內(nèi)各個空間的采光情況，光度以白天不用開燈便有良好視覺為宜。要盡量避免陽光直射，同時注意光照的均勻度，室內(nèi)半明半暗是陰陽不平衡的表現(xiàn)，室內(nèi)某些空間如衛(wèi)生間、廚房等因缺乏日照而變成“黑廁”、“黑廚”，對居住者的健康也有所不利。
在裝修階段，許多人對人造光環(huán)境的設(shè)計沒有給予足夠的重視，安裝燈具時考慮不周，導(dǎo)致室內(nèi)照明不能很好地配合居住者在室內(nèi)的日常活動，使居住者眼睛疲勞、視力下降，甚至出現(xiàn)頭痛、身體乏力、精神不振等癥狀。調(diào)查顯示，70%的消費(fèi)者不知道燈光裝飾不當(dāng)會給居住者的健康帶來負(fù)面影響。
4.燈光切忌眼花繚亂
正確地進(jìn)行室內(nèi)燈光色彩設(shè)計，成為人們在裝修房子時考慮的又一重大事情：家庭裝飾中，燈光設(shè)計切忌使人眼花繚亂和反差太大。燈光設(shè)計第一當(dāng)然是健康，第二考慮協(xié)調(diào)，最后才考慮功能，要善于用光與色彩的關(guān)系：色彩對人的心理和生理有很大的影響，如藍(lán)色可減緩心律、調(diào)節(jié)平衡，消除緊張情緒；米色、淺藍(lán)、淺灰有利于安靜休息和睡眠，消除疲勞；紅色、橙色、黃色能使人興奮，振奮精神；白色可使高血壓患者血壓降低，心平氣和；紅色則使人血壓升高，呼吸加快，當(dāng)燈光和家居色彩完美結(jié)合后，我們的家就更漂亮了。
5.居室照明應(yīng)照顧健康
家里燈光的核心，是一個“光健康”問題：即光與我們的健康生活有關(guān)。有關(guān)專家認(rèn)為：所謂“光健康”包含兩個方面，一是照明必須滿足場所的功能性要求，即人們所說的燈光亮不亮、美不美的問題；二是照明必須滿足人們的心理要求，如色溫、亮度對人的情緒的影響，以及光與影的和諧與否等。不合理的照明工具，不恰當(dāng)?shù)恼彰鞣绞?，對健康都會產(chǎn)生很大影響：明亮的光線，可以改變大腦的內(nèi)部時鐘，控制睡眠。但長時間在燈光下工作，會降低人體對鈣的吸收；過于強(qiáng)烈的光波，還會使不正常的細(xì)胞增加，正常細(xì)胞死亡，千萬要注意。
6.依據(jù)兒童個性選色彩
兒童家具的色彩選擇，還要考慮到兒童心理的問題：就是平常我們說的煾據(jù)不同孩子的個性設(shè)計色彩搭配：性格、性別、年齡都是設(shè)計的出發(fā)點(diǎn)，如果孩子比較調(diào)皮的話，那在顏色上要選擇靜色系，如藍(lán)色、綠色熑煤⒆詠入房間后，他的情緒可以平靜一些，假如孩子本身就比較內(nèi)向，那可以采用一些相對的暖色，如橘色、粉色，讓他進(jìn)入房間后，有一個情緒的釋放，通過這些細(xì)節(jié)，讓孩子在房間里就可以做個小的心理輔導(dǎo)，有利于他們的健康成長。
不同居室的不同燈光設(shè)置原則：
1.臥室燈光切忌太亮
臥室是睡覺休息的地方，總是要以溫馨、恬靜、舒適為主。要盡量避免耀眼的燈光或采用造型復(fù)雜奇特的燈具，但燈光也不能過暗以免帶來壓抑感。
上床睡覺前最好關(guān)掉電腦和電視的屏幕燈，因為科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，深夜電腦屏幕和其他電器發(fā)出的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)微弱的光也可能會影響我們的生理節(jié)律，讓我們早晨起床變得更難。
這項最新研究發(fā)現(xiàn)與我們之前認(rèn)為的相反，幫助我們看到物體的眼睛細(xì)胞還可能參與調(diào)節(jié)生理節(jié)律，并且可能對于我們設(shè)計治療睡眠紊亂或者季節(jié)性抑郁的光療方式起著重要作用。之前有研究顯示，人類和其他哺乳動物眼睛中有幾種特殊的非成像細(xì)胞。這些細(xì)胞在眼睛的位置與用于視覺的視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞的位置不同，而且它們含有視黑素，這種色素吸收藍(lán)光以進(jìn)行某種光調(diào)整程序，如重新設(shè)置睡眠 醒著的周期，釋放激素讓大腦警覺。這些含視黑素的眼睛細(xì)胞讓很多人相信，只有藍(lán)光才會刺激非視覺效應(yīng)，并使用藍(lán)光開發(fā)出多種治療裝置和技術(shù)，例如阻斷藍(lán)光的藍(lán)光盒和特殊眼鏡的使用?，F(xiàn)在，喬蘇亞 古萊和同事的研究顯示，其他種類的光可能和藍(lán)光的功效一樣或者比藍(lán)光更好，這取決于光照條件。
在研究中，他們讓正常人照射兩種不同波長的光，一種是色彩視覺細(xì)胞感應(yīng)的光（綠光），另一種是非成像藍(lán)光受體細(xì)胞感應(yīng)光（藍(lán)光）。與所期待的結(jié)果不同 非成像反應(yīng)僅由藍(lán)光細(xì)胞引起，研究人員驚訝地發(fā)現(xiàn)，在暗淡的光線下，或者在短暫的時間內(nèi)，綠光和藍(lán)光效果一樣好，這表明成像的視感細(xì)胞和視錐細(xì)胞能在調(diào)整生理節(jié)奏體系中起作用。因此，在預(yù)測光對我們的生理節(jié)律、激素和警醒狀態(tài)的影響時，改良光療法應(yīng)該不僅考慮藍(lán)光，還要考慮其他可見波長，尤其是在光線昏暗的環(huán)境中或者短時間內(nèi)。
臥室內(nèi)應(yīng)有一盞懸掛式頂燈為主燈，如在屋頂裝上長形的白熾燈。為了使光線恰到好處，還可以在燈的下方兜上一層白色輕質(zhì)透明的幔布，使強(qiáng)烈的燈光變得柔和，使房間看起來充滿情調(diào)。燈的開關(guān)應(yīng)分別控制并進(jìn)行歸集，裝在進(jìn)門就能觸及的地方，以方便在最短的時間里開燈。
2.客廳燈需分層次
燈飾的選擇直接關(guān)系到客廳空間的整體和諧與品位。為體現(xiàn)美好的光照環(huán)境，客廳的照明應(yīng)選擇藝術(shù)感比較強(qiáng)的燈具，與室內(nèi)布置相協(xié)調(diào)。
在沙發(fā)邊可放置一盞落地?zé)?，為親朋好友聊天營造親切的氛圍。如果有電視機(jī)等視聽設(shè)備，可在邊上安裝壁燈，為觀看電視的家人提供最佳的適度照明。
3.書房燈功能最全
書房的環(huán)境應(yīng)是文雅幽靜、簡潔明快的。現(xiàn)在的書房除了閱讀與寫作之外，還有電腦等其他現(xiàn)代化工具。
因此，書房既要有較高的照度值，又要有寧靜的光環(huán)境。所以，書房內(nèi)應(yīng)保證簡單的主體照明，可采用單叉吊燈或日光燈，位置根據(jù)室內(nèi)的具體情況來決定；書櫥內(nèi)可裝設(shè)一盞小射燈，這種照明不但可幫助辨別書名，還可以保持溫度，防止書籍潮濕氧化。
4.廚房適用散射燈
廚房是家庭“工作室”，較為明亮的散射燈光可使廚房顯得更為寬敞、整潔。廚房通常采用吸頂或吊燈作一般照明，并在操作臺的上方設(shè)置嵌入式或半嵌入式散光型吸頂燈?？紤]到廚房油煙和水汽比較重，與其他房間的燈具相比，廚房燈可能經(jīng)常需要拆洗，所以應(yīng)盡量以簡潔為主，燈具材料也以塑料和玻璃為佳，以方便清潔。若廚房兼做餐廳，光源宜采用暖色白熾燈。
燈具不同效果有別：
雖然人們每天都要使用燈，但很多市民在裝修時只關(guān)心燈具的款式而忽略了光源的選擇，從而影響了照明效果。還有人在家里安了不少燈，卻只是擺樣子，使用起來耗能不說，光環(huán)境效果也不理想。
1.節(jié)能燈
節(jié)能燈因節(jié)能而受歡迎，一個9瓦的節(jié)能燈相當(dāng)于40瓦的白熾燈。節(jié)能燈的壽命一般是8000至10000小時。有些品質(zhì)較高的節(jié)能燈采用了恒亮技術(shù)，可以讓燈管長久保持最佳工作狀態(tài)，使用2000小時后，光衰不到10%。
2.金屬鹵素?zé)?br>
金屬鹵素?zé)羝鋵嵤前谉霟舻囊环N，壽命一般在3000至4000小時之間，不會超過6000小時。這種燈可用于重點(diǎn)照明，比如為了凸顯墻上的裝飾畫、室內(nèi)的擺件等。
3.led燈
這種燈學(xué)名叫發(fā)光二極管，屬于新技術(shù)?，F(xiàn)在市面上的白光led燈在性能上比較好，但是目前的led燈在技術(shù)上仍需要完善。一是光效比較低，二是顏色會有缺失，容易偏色。專家預(yù)測，從理論上來說，led燈的壽命是無限的。